Каждый, кто хоть раз заходил в переговоры, где на кону действительно важные условия, знает это состояние: пульс скачет, голос дрожит, ладони потеют. Это чистая биология, и с ней бесполезно бороться – зато можно научиться использовать ее. Поговорив с моим другом, неврологом и к.м.н. Денисом Грищуком, я разобрал пять простых и рабочих техник, которые помогают вернуть ясность ума. По сути, это способы быстро «включить» лобные доли и перехватить руль у паникующей подкорки. Все они основаны на данных исследований и практике. Подробно – в моем свежем материале для издания «Цех» по ссылке. Если 2026 обещает быть жестким, тем важнее входить в переговоры не «спокойным», а собранным и адаптивным.