❗️Самые частые причины повышения холестерина: ➡️нарушения функции печени, связанные, с гепатотоксичским эффектом при приеме лекарственных средств, алкоголя, тяжелых металлов и др.) ➡️нарушение баланса стероидных гормонов, для синтеза которых ,холестерин является основным «строительным материалом» . В случае гормонального дисбаланса холестерин повышается компенсаторно, так организм пытается исправить ситуацию с гормонами; ➡️холестерин компенсаторно повышается на фоне длительно повышенного гомоцистеина, который повреждает сосудистую стенку (а холестерин спасает её, делая "заплатки") ➡️реже - в результате генетических полиморфизмов (поломок) на APOE и других генах, имеющих отношение к метаболизму холестерина. 📝 Что нужно делать и принимать: 🟢для печени полезны - подсолнечный лецитин, таурин, глицин. 🟢для снижения гомоцистеина (норма до 10, если он выше - сдаем анализы и ищем причину повышения. ( чего не хватает?) 🟢проверяем микрофлору кишечника и разбираемся с микробиотой. Наша микрофлора помогает нам вырабатывая для нас витамины ( например В12) 🟢проверяем стероидный профиль и при необходимости корректируем дисбаланс совместно со специалистом через работу с причинами; 🟢гипохолестериновая диета нужна в случае подтверждённой генетической поломки. Во всех остальных случаях диету нужно подбирать индивидуально, основываясь на данные анализов конкретного человека.