Осторожно, паническая атака! Часть 1 Сегодня хочу поговорить о панических атаках. Недавно, у моей знакомой случилась эта самая атака и я подумал, что нам стоит обсудить это. Паническая атака - это приступ сильной тревоги, который сопровождается физическими и психическими проявлениями. Причины панической атаки: ➖стресс; ➖депрессия; ➖нарушения биоритмов; ➖чрезмерные физические нагрузки; ➖отравление (алкоголь, яды, наркотические вещества). Признаки панической атаки: ➖учащённое дыхание и сердцебиение; ➖боль в груди; ➖дрожь; ➖тревога и страх; ➖мурашки, онемение в теле; ➖жар/озноб; ➖потеря ощущения реальности.