🍚КАША ПРОТИВ КОНФЕТКИ🍬 Вы уже знаете сказ про быстрые и медленный углеводы? (если нет) Но какой победит если закинуть их одновременно? 🤔Поднимется ли инсулин? 🔵В синих трусах - каша. 🔴В Красных трусах - конфета. Победитель - конфета. Увы, каша даже боя дать не сможет. Конфета моментально поднимет инсулин и !!!может потащить кашу в жировые ДЭПО!!! 📌Отсюда правило! Хочешь скушать что-то с высоким инсулиновым индексом? Скушай ТОЛЬКО это. 🥗|ДиетоDOG|🐩