Сотка. Есть у меня одна ежедневная активность, проще которой сложно что-то найти, при этом дающая очень много. Уже давно я не трачу мелкие деньги. Все попадающие в мои руки сотки я держу наличкой дома и каждое утро беру одну из кошелька с собой. И отдаю её первому встречному просящему, не различая. Бабушка, активист приюта для животных, музыкант в метро или бедолага, который совершенно точно пропьет эту сотку через пару минут - это не моя забота. Кто первый попался на моем пути - тому значит сегодня и нужнее. Все равны, нужда каждого не больше и не меньше нужды другого. Это настолько просто, но выполняя подобное действие каждый день, развивается всеохватывающая щедрость, а цепляние умирает. Очень скоро тебя перестают раздражать очереди, пробки, забитые вагоны метро, музыка у соседа сверху, вместо них приходит чувство сродни радости, что кто-то вместо тебя стоит первым, кто-то вместо тебя едет по соседней полосе, кто-то вместо тебя сидит, кому-то сейчас весело. Ты начинаешь разделять счастье других, сорадоваться, что кто-то не испытывает боли и страданий, что кто-то счастлив, а зависть и недовольство в уме подыхают. Прекрасно, что у кого-то есть деньги на шикарную жизнь. Прекрасно, что кто-то наделен совершенной красотой и родился под счастливой звездой, всё у него складывается и достаётся легко. На самом деле их успех никогда твоим и не был, но тем не менее вызывал ревность, будто отнимали у тебя. Мы зачастую неосознанно полагаем, что счастье это какой-то конечный продукт, которого в мире есть ограниченное количество и если у кого-то его очень много, а у тебя нехватка, то очевидно, что этот негодяй просто забрал себе лишний кусок. Твой кусок! Стало быть нужно теперь его срочно "раскулачить" и поделить справедливо, поровну. Отсыпать тебе наконец-то недостающих благ, а негодяю говнеца. На самом деле счастье это не какой-то конечный ресурс и каждый человек сам способен его генерировать, потенциально в любом количестве. Разрушить ошибочную завистливую концепцию, имеющую корнем сильное эго, способна щедрость, которая взращивается ежедневным крохотным даянием. Лучше отдавать каждый день по сотке, чем раз в месяц сразу пытаться оторвать ощутимую сумму. Всему своё время. Важно испытывать радость от даяния, а не отторжение, вроде "опять я должен свои кровные куда-то там дарить, тупая психология, тупая карма, тупые практики.." Отдавать не разделяя на достойных и не достойных, заслуживающих и незаслуживающих. Счастья заслуживают все в равной мере. Бедолаги нуждаются в помощи даже больше, потому что сильнее запутались в том, что следует делать, а чего нет и им сложнее выйти из своего тупика. Крохотное даяние раскрывается в обширную щедрость, а она в свою очередь ведёт к отречению. Даяние ослабляет цепляние, щедрость развивает сорадование и убивает зависть, а отречение окончательно рушит эго. В нашей традиции есть практика Чод, которая основана на максимальном отречении. Чего только не говорят про неё в рутырнете, но на самом деле её смысл в том, чтобы отдав вообще всё, увидеть, а что же останется? Это и будешь Ты, чистый, цельный, неразмазанный по внешним объектам, внутренним эмоциям, мыслям и чувствам, без цепляния и отталкивания. ..Одновременно с этим йогин произносит следующие ритуальные заклинания: «На протяжении беспредельного ряда веков, в процессе повторяющихся существований, я заимствовал у бесчисленных существ за счет их благоденствия и их жизней мою пищу, мою одежду и всевозможные блага, чтобы содержать свое тело, которое я так любил, холил и лелеял. Я отдаю свою плоть алчущим, кровь – жаждущим, свою кожу – тем, кто наг, кости свои – на костер для тех, кто страдал от холода. Бесчестье да падет на мою голову, если я устрашусь принести эту жертву. Позор всем, кто не осмелится принять ее» С нашим крепким эго даже просто чтение этих строк вслух вызывает определённый дискомфорт. Поэтому были выдуманы кучи "зачем", так называемых "наград", которые ты получаешь от выполнения Чода. Но без отречения такие глубокие вещ