Забавные комментарии☝️ Всегда хочется спросить – из какого загадочного источника люди черпают такую информацию? Из серии «100 фактов, которые я выдумал читая комиксы»?😁 А теперь официальная проверенная информация для тех, кто всё ещё плавает в заблуждениях и мифах о том, что худоба является естественным телосложением на растительном питании, а крепкая объёмная мускулатура – неестественное искусственное издевательство, отнимающее здоровье: ✅ люди, имеющие более высокую мышечную массу при прочих равных условиях, живут дольше, снижая риск смертности на 19-20%, что подтверждается данным исследованием. Подчёркиваю – эти данные актуальны при прочих равных условиях. ✅ если же люди ещё и силовые тренировки добавляют в свою жизнь – то это ещё на 10-17% снижает риск смертности, что подтверждено вот этим исследованием. Подытожим: люди, занимающиеся силовыми упражнениями и имеющие более высокую мышечную массу живут дольше, и имеют риск смертности на 29-37% ниже, чем остальные! Я уж не говорю о качестве жизни во всех сферах, которое несомненно выше при активном образе жизни и крепкой объёмной мускулатуре! Всё ещё сомневаетесь, что имеет смысл участвовать в марафоне по набору мышечной массы на растительном питании? ✅ Не сомневаюсь, 👉участвую в марафоне👈 ❌ Сомневаюсь, 👉и так сойдёт👈 .