🚩 ПОХУДЕНИЕ, НАКАЧКА БИЦЕПСОВ И ПРЕСС, КАЙФОВОЕ ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ, РОСТ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ - ВСЕ ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ В КАЙФ! Иначе зачем этим заниматься? 🧐 Вот сколько раз ты пытался прийти в желаемый вес или форму самостоятельно? 🤨 А сколько раз бросал? Все потому что тренироваться и питаться “на силе воли” – не работает. Ты же не проф спортсмен. У тебя сила воли тратится на работе, в быту, в семье. К моменту, когда надо считать калории или тащиться в зал - сил просто нет. Да потому что подход сам по себе такой. Он предполагает НАПРЯГ, причем такой конкретный. ❗️ Моя задача как тренера - по максимуму убрать от тебя ненужный напряг. Я, например, своих берсерков веду через собственное приложение - и это убирает с них лишний напряг. Им ПО КАЙФУ так заниматься... 🔥 Вот я прописал план питания, и клиенту даже считать КБЖУ не надо - все само считается. 🔥 Клиент на тренировке делает упражнения, и мы оба видим – как он прогрессирует. Это поднимает мотивацию, бросать не хочется. А мне понятно - как скорректировать нагрузку и какие упражнения ему нравятся. Чтобы человек на будущих тренировках еще больше кайфанул. ✅ Клиент выполняет задания по своей норме шагов и питанию – а потом получает красивый отчет “вот какой ты молодец, вот на сколько мы приблизились к цели” Понимаешь? Мои клиенты получают результат не из-за силы воли, а через кайф. Им НРАВИТСЯ сам процесс. Поэтому они всё делают без пропусков и результат приходит в считанные месяцы. К примеру: 1️⃣ С Сергеем мы похудели со 115 до 100 кг за 3 месяца 2️⃣ Тимофей за полгода добавил в приседе, жиме и тяге 10 кг, при это увеличили количество выходов на перекладине с 5 до 30, а про внешний вид даже упоминать не буду - просто оставлю это здесь для прочтения Если хочешь получить тело мечты в ближайшие месяцы (уже к Новому Году), и при этом кайфовать в процессе – напиши мне в личку, расскажу про свой формат ведения. ❗️ И не забывай про мой бесплатный тест. Он поможет рассчитать, через сколько недель ты сможешь прийти в желаемую форму. ❗️А еще получишь персональные рекомендации по питанию и тренировкам для твоей цели - бесплатно.  Пройти тест можно тут: https://t.me/Fit_Coach_bot?start=385cf132b299ddb6 @coach_imoiv