🚩 МЫСЛИ ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ЗАЛА 2 ЯНВАРЯ… И это не какая-то там философская история, а обычное наблюдение тренера в зале… Причем, даже не своего рабочего места. Итак, внимание… Обещание начать жить с нового года - полное пиз… заблуждение. Также как и новая жизнь «после новогодних праздников», «с понедельника», «как день рождения пройдет»… Нам всегда проще пообещать себе начать с какого-то дня, отсрочить задуманные изменения - снять ответственность с себя, так сказать… А потом перенести снова. И снова. И снова… Понятное дело, что приурочить трансформацию к какому-то важному дню всегда классно… ТОЛЬКО НЕ ПОМОГАЕТ СОВСЕМ! Пока вы не возьмете ответственность в свои руки и не начнете действовать СЕЙЧАС - никакого результата не будет! Сделай питание чище, пройди больше, встрой зарядку в свой обычный день, выспись, в конце-концов - сделай один, а то и несколько небольших шагов к своей цели. Цитируя героя одного фильма: «Я не знаю, зачем бог дал человеку 10 пальцев, если нам нужно только 3: - Поставь цель - Создай план - И ПОДНИМИ СВОЮ Ж…!!!» Именно так… И никак иначе @coach_imoiv #мысли