🌎 Идея «Я не такой, каким должен быть» не возникает сама собой Она возникает в атмосфере давления чужих или своих ожиданий. Предлагаю усомниться в самом принципе: «жизнь может быть не той». Увидеть, как человек вообще приходит к этому странному убеждению: «со мной/ с жизнью что-то не так». Распространённый пример: на ребёнка (особенно, единственного или первого), семья бессознательно возлагает многое: оправдать ценность рода, быть «хорошим отражением» семьи. Ребёнок чувствует: интерес к нему — не про то, кто он, а про то, каким его хотят видеть. И, атмосфера давления становится жизненной темой человека. Его «кармой» становится: «я должен быть, но не являюсь», «моя жизнь должна быть другой, но не получается». Человек снова и снова воспроизводит эту динамику (незавершённый гештальт) через ситуации, которые, отчасти, сам задаёт. Сдвиг акцента может звучать так: Я уже такой, каким должен быть. Мне не нужно становиться другим — мне нужно увидеть ценность того, что есть. Эта позиция конфронтирует с родительской тревогой: «с тобой (и с нами) что-то не так». И возвращает интерес к персональному живому «я», проживающему несовершенную человеческую жизнь, отогревает любопытство к себе, заменяя сравнение с навязанным образом живым исследованием: кто я есть — сейчас? Больше статей на моём сайте #Опоры