Курс стартовал💛 И каждый поток я думаю одно и то же , я искренне восхищаюсь женщинами, которые приходят ко мне в работу. Каждая со своей историей, со своими задачами, но с огромным желанием заняться собой. Сегодня читала сообщения от участниц - кому-то 47 лет, кому-то 50. И я каждый раз думаю: начать никогда не поздно. Мне очень откликается и радует, что эта философия близка многим женщинам. Быть лёгкой, бодрой и женственной можно в 40, 50, 60 и даже 70 🐱 Отдельное моё почтение - молодым мамам. Девочки на ГВ, спустя 2–3 месяца после родов, уже идут заниматься собой. И не затягивают свое восстановление на долгие года. Счастливая и энергичная мама, у которой не болит спина - залог спокойной семьи 😁 Поэтому на курсе всё адаптировано под реальную жизнь: 🤩тренировки короткие , успеют даже занятые мамы с маленьким ребёнком 🤩жёстких диет нет - питание подстраиваем под комфорт всей семьи и совместимость с ГВ 🤩сильных нагрузок, от которых пропадает молоко, тоже нет мы работаем мягко, но эффективно Кстати, присоединиться к потоку ещё можно ✨ И вообще на улице уже весна, становится тепло. Самое время просыпаться после зимы, возвращать энергию и начинать меняться. Иногда достаточно просто сделать первый шаг. Кто готов сделать шаг навстречу себе новой пишите @ani_f1t