Весна пришла и в наш северный город! 🌸 Совсем немного и снимем кучу одежды! Вы к этому готовы? 😂 И я сейчас не про фигуру. Чувствовать себя легкой, много гулять, не сутулиться, пархать с ровной осанкой 😍 Я выделила 5 основных проблем, с которыми ко мне приходят женщины разных возрастов: 1️⃣ Диастаз 2️⃣Холка и осанка 3️⃣ Подтекания во время чихания, бега, прыжков, воздух во время ПА (Слабые мышцы тазового дна ) 4️⃣ Боли в суставах - колени, таз, стопы 5️⃣Выпирающий живот Просто напиши мне @ani_f1t или в комментариях цифру и я дам четкий план, что делать именно тебе 💚