Есть два очень разных способа реагировать на искажённую реальность клиента. 1. Предложить свою версию реальности: - Вы слишком критичны к себе, всё у вас получается Это похоже на то, как если бы человек смотрел в кривое зеркало, а мы в ответ подставили ему другое зеркало более ровное. Иногда это поддерживает. Но часто звучит доя клиента как спор с его опытом. И тогда клиент либо начинает защищать свою картину мира, либо просто вежливо кивает, оставаясь внутри при своём. И даже если понимает, то лишь головой, эмоциональный опыт остается прежним. 2. Показать, исследовать вместе, как именно устроена его реальность. Клиент говорит: «Я всё делаю плохо». Можно ответить так, чтобы активизировать поиск клиента. Н-р: - Хм, замечаю, когда у вас что-то не получается быстро и сразу, вы как будто обесцениваете всего себя или - По каким признакам вы понимаете, что сделали что либо плохо? Плохо для разных клиентов может быть про разное: - результат не идеален - значит плохо. - кто-то не похвалил - значит плохо. - есть хотя бы одна ошибка - плохо и тд. Мы в терапии подсвечиваем правила, по которым устроена реальность клиента. И тогда становится видно искажение. Как будто человек смотрит через линзу, которая увеличивает ошибки в десять раз, а всё остальное делает невидимым. То есть мы не выдаем свои линзы, а исследуем линзы клиента вместе с клиентом: где у них искажение, где трещина, где линза слишком увеличивает, а где делает что-то невидимым… И часто именно в этот момент у клиента появляется возможность впервые заметить: «Подождите… кажется, я действительно так смотрю на мир». И это уже не спор. Это открытие. А открытия обычно меняют картину мира гораздо сильнее, чем любые убеждения извне.