Какие витамины я пью. По мнению моего мужа, мультикомплекса на картинке было бы достаточно. Но на самом деле, у меня достаточно обширный набор нутриентов: 1. Омега. Для волос, кожи, для сердца. 2. Магний. Для расслабления мышц, хорошего сна и для нормальной работы кишечника. 3. Псиллиум, тоже для нормальной работы кишечника, так как я не съедаю достаточное количество клетчатки. 4. Про белок писала тут. 5. Витамин Д. Ну и периодически добавляю специальные комплексы. Все только по назначению врача. Кстати, расскажите в комментариях, какие БАДы и витамины вы пьете. Хочу понять, это только у меня такой обширный набор или сейчас все занимаются биохакингом.