273просмотров
67.7%от подписчиков
5 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 300
🤓 Каждая попытка нужна, каждая попытка важна.
(🔴🔴🔴нарезка). Всем доброго дня 🌞
Иногда вы расстраиваетесь, что долго не получается какой-нибудь элемент или упражнение, хотя другим оно даётся быстро — это не повод грустить и опускать руки (если только для стойки на руках 😁).
Дисциплинированно и методично продолжаем нарабатывать моторику движения и всё получится. P. S. Посчитайте мои мало-мальский удачные повторения в отжиманиях и умножьте на 5 — столько попыток я делаю за тренировку, а потом отрабатываю простейшую базу на 100 и более повторений.