Телесочка

Доброе утро, котики! Включаю тренера по саморегуляции уже в начале недели )) Хочу напомнить, что никакие дыхательные практики не принесут должного эффекта пока базово не получится уравновесить симпатику и парасимпатику. Поэтому в качестве профилактики и переработки внутренней кухни при избытке стресса, эмоций, стимуляции напоминаю про 5 простых практик: 1. Гулять! можно в чуть ускоренным темпом, но чтобы дыхание не сбивалось и пульс не улетал в небеса. 2. Приседать, толкать стену, толкать ладошк...

Нейробиологи из Кембриджского университета выявили пять основных фаз развития мозга, разделенных четырьмя ключевыми переломными моментами в возрасте 9 лет, 32 года, 66 лет и 83 года, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications.​ Исследование, в ходе которого были проанализированы МРТ-снимки 3 802 человек в возрасте от 0 до 90 лет, показывает, что мозг претерпевает драматические реорганизации в определенном возрасте, а не развивается равномерно с течением времени. Пол...

Моё текущее чтиво про телесность. Про что рассказать?

Вечер пятницы ))) время напомнить, что завтра утром мы можем встретиться снова, чтобы творить Внутренний Баланс. Кто будет?

Воплощенная доброта

Медсестра в московской больнице спела пациентке, чтобы её успокоить У пожилой женщины началось кровотечение. Пока врачи шли на помощь, медсестра начала петь русскую народную песню, чтобы отвлечь пациентку. Сейчас её состояние в порядке. Москва 360°

Долго ли... Коротко ли... Пролетела неделя и вот мы снова встречаемся на практику Внутренний Баланс. В 09.00 Онлайн Подробности тут https://t.me/zivutelom/744 Пишите, чтобы попасть на практику!

Если завтра будут желающие, то я проведу практику Внутренний Баланс для того, чтобы кукушечку приголубить и себя прийти. Кому надо пишите!

В продолжении к посту Светланы Комаровской хочется сказать цитатой Пола Линдена, мастера эмбодимент "Это магия, если вы не знаете как это работает" А на самом деле это режим работы нервной системы. И штука эта тренируемая. И тем кто работают с другими людьми желательно навык тренировать, чтобы не выгорать и работа ладно шла. Не важно психологическая помощь, продажи, преподавание, медицина. Поэтому вот мы и тренируем внутренний баланс и цельность )) Так как работают часы налёта)) часы налёта! Пра...