ЗЗдоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев

Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев

@zhkt_ayurveda🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🌿 Как восстановить жкт через правильное питание и решить множество других проблем со здоровьем. Забери 🎁меню при чувствительном желудке в закрепе Сотрудничество: mail@aurveda.pro

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.9K
Подписчики
164,65
Ср. охват
8.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Zzhkt_ayurveda
zhkt_ayurveda
27 февр., 08:21

Эта неделя стала для нас особенной — и я хочу поделиться этим с вами Друзья, на этой неделе случилось сразу два события, которые важны для всех нас. Расскажу по порядку. Первое. Мы получили лицензию на образовательную деятельность. Это не просто бумага. Это другой уровень — официальное государственное признание того, что наши программы несут реальную ценность и соответствуют образовательным стандартам. Что это даёт вам на практике? В ближайшем будущем вы сможете оплачивать обучение материнским к...

👁 345📷 photo
Zzhkt_ayurveda
zhkt_ayurveda
26 февр., 19:50

🏆Роману Лихачеву только что выдали диплом как лучшему врачу Аюрведы на конференции Freedom Expert Awards, это мероприятие как Оскар в мире онлайн школ , выдаёт награды лучшим преподавателям. Как лучшим режиссёрам, актёрам выдают оскары, также и в мире онлайн образования есть похожие награды. И сегодня нам дали подтверждение, что мы работаем хорошо. И наши обучающие программы дают отличные результаты студентам. Спасибо за вашу поддержку☺️

👁 299
Zzhkt_ayurveda
zhkt_ayurveda
11 мар., 09:52

Мне недавно написала одна подписчица: «Роман, я полгода читаю про аюрведу. У меня 40 сохранёнок. Но я запуталась окончательно. Одни говорят — мне нельзя молоко. Другие — что можно. Я вообще не понимаю с чего начать.» И знаете что обидно — она всё делала правильно. Читала, сохраняла, пробовала. Но без понимания своей конкретной ситуации это как лечиться чужими рецептами. Иногда помогает. Чаще — нет. Я ей тогда записал голосовое на 3 минуты. Задал пару вопросов, она ответила. Потом ещё одно голосо...

👁 285
Zzhkt_ayurveda
zhkt_ayurveda
26 февр., 18:18

⚡️Операторам большой четвёрки сообщили о блокировке Telegram с 1 апреля — СМИ. Компании получили письма с требованием не препятствовать ограничениям. Такие же распоряжения рассылались перед началом замедления YouTube 📲Подписывайтесь на нас в МАХ, чтобы оставаться всегда на связи: https://max.ru/id770900920251_biz https://max.ru/id770900920251_biz https://max.ru/id770900920251_biz

👁 266
Zzhkt_ayurveda
zhkt_ayurveda
25 февр., 14:41

Сколько стоит год без болячек? Недавно в чате одна студентка считала траты на здоровье за год. Таблетки от вздутия — 3 000. Обезболивающие — 5 000. Ферменты — 7 000. Мази, БАДы — 10 000. Врачи, анализы — 8 000. Итого: 33 000 в год на симптомы. Не считая недосып и усталость. Она спросила: «А если бы год назад пошла на курс?» «Сэкономила бы все эти 33 000. Плюс год без боли». --- Два уровня погружения У нас два тарифа. Не «дешёвый и дорогой». А две глубины изучения аюрведы. Тариф "Преображение" Дл...

👁 265📷 photo
Zzhkt_ayurveda
zhkt_ayurveda
17 мар., 15:55

Почему я — мужчина и аюрведист — полез в тему женского лица Мне этот вопрос задают регулярно. Иногда с улыбкой, иногда с недоумением: «Роман, ну ты-то куда? Ты же про пищеварение, про сон, про доши. Причём тут лицо?» Расскажу как было. За 10 лет через наши курсы прошли тысячи людей. Я видел, как женщины на «Фундаменте Здоровья» восстанавливали то, что врачи называли «хроническим» и «на всю жизнь». Панкреатит затихал. Бессонница уходила. Энергия возвращалась. Кто-то сбрасывал 14 кг — без диет и н...

👁 178📷 photo
Zzhkt_ayurveda
zhkt_ayurveda
24 февр., 19:45

🫠 И долго мы будем замалчивать факт существования «Телеги»? Сначала пройдем по базе: «Телега» — это сторонний клиент популярного мессенджера Telegram, разработанный для обхода ограничений и обеспечения стабильной работы, включая звонки, без необходимости использования VPN. Приложение работает на открытом коде Telegram, сохраняя историю чатов. Что имеем по факту: 1. Приложение, в которое можно попасть по номеру телефона, который привязан к вашему классическому Телеграму. 2. После этого — вам при...

👁 175

Типы хуков

Нейтральный17 | 151 просм.
Вопрос2 | 220 просм.
История1 | 285 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)9 | 87 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 244 просм.
Средние (200-500)3 | 188 просм.

Влияние эмодзи

123
С эмодзи (2)
169
Без эмодзи (18)
-27.2% охвата

Типы контента

🎬
1
video
272 просм.
📝
8
text
178 просм.
📷
11
photo
145 просм.