Життя у потоці. Олена Борисова

Нещодавно на консультацію до психосоматологині Академії «Життя в потоці» Олександри Середи прийшла жінка із сильним болем у спині. Вона була впевнена, що причина болю, який їй дошкуляв впродовж багатьох років, - у фізичній роботі та навантаженнях. Під час терапевтичної консультації почали відкриватися речі, про які вона навіть не думала як про можливу причину. А найцікавіше сталося після консультації. ➡️ Біль, який вона дуже довго терпіла, пішов. І вона сказала фразу 👇 «Я навіть не думала, що п...

📌 Цю історію я розповіла детальніше в дописі. Там дуже показовий кейс. Можливо, ви впізнаєте в ньому щось зі свого життя.👇 https://www.instagram.com/p/DVmDmxWCBtF/?igsh=YjJnYWU2cWRndmc3

🚨З точки зору психосоматики симптом часто з’являється не тільки через фізичну причину. 👩🏼 Фізичне навантаження може бути просто тригером, який піднімає те, що накопичувалось всередині впродовж тривалого періоду часу. Тобто симптом - це сигнал. Сигнал про те, що людина дуже довго:👇 ❌ справлялася сама; ❌ несла на собі більше, ніж могла витримати; ❌ стримувала емоції. Але більшість людей навіть не дивляться в цей бік.🤷‍♀️ Вони просто лікують симптом.

👀 Сьогодні на Балі особливий період… Острів готується до Ньєпі - Дня тиші.🤩 Це відчувається в усьому: люди поспішали, закуповували продукти, магазини поступово закрилися - життя ніби готується зупинитися перед чимось новим. Напередодні вулицями нестимуть ого-ого - величезні фігури демонів.👹 Кажуть, щоб винести назовні все темне. Але якщо дивитися глибше - це про наші страхи, злість, напругу, внутрішній шум. Те, що ми носимо всередині.🤫 Є легенда, що в День тиші духи шукають світло, шум і рух...

🚨 Ви лікуєтесь, проходите обстеження, але симптоми повертаються? Нас привчили думати: якщо щось болить - потрібно йти до лікаря, отримати діагноз і лікування. І це має вирішити проблему. Але чому тоді часто це не дає результату? Чому симптоми повертаються, посилюються або з’являються нові? 🧐 👉 Бо не завжди справа тільки у фізіології. За багатьма симптомами стоять психосоматичні причини. Ось 4 основні ознаки того, що хвороба може мати психосоматичні причини ⬇️ 1️⃣ Симптом повертається знову і ...

🎯 10 сигналів того, що ваш симптом варто розглядати на рівні психосоматики 1️⃣ Симптом повертається знову і знову Ви лікуєтесь. Спочатку стає легше. А потім - знову те саме. А то й з більшою інтенсивністю чи з новими симптомами або хворобами на додачу. 📌 Це один із найсильніших сигналів. Тіло нагадує: причина не прибрана. А щоб ви це помітили, може сигналізувати вже сильніше. 2️⃣ Обстеження ніяких критичних відхилень від норми не показують, а ви себе погано почуваєте Проте при цьому ви відчува...

Якщо не займатись тілом, через 2–3 роки воно почне руйнуватись 👀Я часто бачу, як люди ігнорують тіло та його потреби, поки воно не болить. І здається, що все нормально. Але насправді процес уже йде.😔 Поясню, як це працює. ⬇️ 👉 Якщо не працювати з тілом, воно починає накопичувати напругу, стреси, токсини. Руйнування відбувається постійно. Щодня. Навіть якщо ви цього не відчуваєте.😟 1️⃣ Спочатку це виглядає невинно. Просто втома. Менше енергії. Складніше вставати зранку. В кого не буває? 🧐 2️...

💪Виконуйте щодня цю давню китайську гімнастику, - і навіть у 70 років відчуватимете себе та виглядатимете на 30.🤩 1️⃣ Починаємо з 50 скручувань. Проте починайте в своєму темпі і кількість вправ можна починати з 5-10, а тільки потім збільшувати. Скручування впливають на меридіани підшлункової залози та шлунка. Швидко нормалізується рівень цукру в крові, покращується травлення. 2️⃣ Другий етап - це 30 присідань у стилі сумо для здоров’я кишківника та відновлення імунних сил організму. Ця проста ...