ООльга Жеребцова | Жизнь в порядке

Ольга Жеребцова | Жизнь в порядке

@zherebtsova_coach🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Коуч, психолог, финансист «Жизнь в порядке | система денег и жизни» Здесь про то, как собрать жизнь в систему и начать управлять, а не выживать. Сейчас идет разбор 👉@coach_zherebtsova

📊 Полная статистика📝 Все посты
802
Подписчики
79,167
Ср. охват
9.9%
Вовлечённость
18
Постов
~1.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Zzherebtsova_coach
zherebtsova_coach
17 мар., 14:21

Мой идеальный салат🥰

👁 137📷 photo
Zzherebtsova_coach
zherebtsova_coach
17 мар., 14:36

Не пытайтесь понять, что движет человеком и почему он как-то поступает. Думайте о том, что с вами происходит в этом контакте и почему вы его выбираете.

👁 135
Zzherebtsova_coach
zherebtsova_coach
25 мар., 07:46

В выходные был падел.

👁 76📷 photo
Zzherebtsova_coach
zherebtsova_coach
25 мар., 07:32

Перегруз… Я долго работала с темой отношений. Слушала сотни историй, разбирала конфликты, помогала «наладить связь». И знаешь, к какому выводу я пришла? Очень часто проблема не в отношениях. Не в партнёре. Не в том, что «вас не понимают». И даже не в том, что «что-то сломалось». Проблема глубже. Женщина просто перегружена. Когда на тебе: - работа или попытки заработать - дети - быт - постоянные мысли «надо, надо, надо» в какой-то момент внутри становится слишком шумно. И тогда: ❗️ты быстрее разд...

👁 70
Zzherebtsova_coach
zherebtsova_coach
27 мар., 08:02

Деньги редко «пропадают просто так». Чаще всего за этим стоит «автопилот»(бессознательное). ☑️Привычка спасать. Когда ты берешь на себя чужие задачи, чужие обязательства, оплачиваешь «чуть больше, чем нужно», закрываешь чужие дыры, потому что «я должна быть удобной и хорошей». Деньги - как плата за одобрение и спокойствие. ☑️Перегрузка. Ты много работаешь, зарабатываешь, но тратишь импульсивно - на доставку, лишние покупки, «награды себе». Здесь включается компенсация. Деньги - быстрый способ по...

👁 67
Zzherebtsova_coach
zherebtsova_coach
25 мар., 07:44

Я в MAX https://max.ru/join/Z7Wg6KFjd-SQ-wix6WxtlUuYJ1aGN1M0oor1AzS5q0E

👁 64

Типы хуков

Нейтральный15 | 79 просм.
История2 | 101 просм.
Статистика1 | 37 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 91 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 59 просм.
Средние (200-500)1 | 37 просм.

Влияние эмодзи

87
С эмодзи (2)
78
Без эмодзи (16)
+11.5% охвата

Типы контента

📝
12
text
85 просм.
📷
4
photo
77 просм.
🎬
2
video
51 просм.
Ольга Жеребцова | Жизнь в порядке (@zherebtsova_coach) — Telegram-канал | PostSniper