0 калорий / ПП Рецепты

КБЖУ на 1 шт: 240, 41, 14, 1 🔥 Ингредиенты: Индейка 200 гр Творог 90 гр Грибы 100 гр Сыр 40 гр Яйцо 1 шт Грибы мелко нарезать, добавить к ним творог, яйцо, сыр и соль(если сыр соленый, то не добавляем). Все перемешиваем. Выкладываем на индейку и отправляем выпекаться при 200с на 15-20 минут.

на весь противень 804 ккал / Б 120 / Ж 19 / У 37.3 🍗 ингредиенты: филе индейки / курицы (у меня сразу нарезанно под стрипсы) - 450 г сухари панко - 60 г соль/специи - по вкусу яйцо - 2 шт 1. Филе нарезать, добавить соль, специи по вкусу 2. Яйца взбить вилкой до однородности, окунуть в них индейку, затем обвалять в панировочных сухарях 3. Выпекать при 180 °С около 20 минут, режим конвекция 🌶️ рецепт вкусного соуса, который идеально подойдет к стрипсам: 60 г легкого майонеза + копченая паприка +...

рецепт на 4 лепешки: ✅ лепешка, а лучше тонкий лаваш ✅ соленый огурец половинка ✅ ветчина из индейки ✅ 3 вареных яйца ✅ сыр ✅ ложка сметаны яйца размять вилкой, сыр натереть на терке, остальное нарезать, добавить сметану, перемешать, выложить лучше на лаваш, завернуть трубочкой и обжарить на сковороде без масла до румянца готово! 🤤

4 моих любимых ПП десерта