Эффективный комплекс для красивой осанки! #осанка #полезныесоветы
И
Идеальное тело!
Научу вас быть красивыми и любить себя!❤️🤗☺️ Личный блог😊 ✅Самый полезный канал!
##полезныесоветы#здоровье#спорт#фитнес#красота#упражнения#осанка#массаж
3.7K
Подписчики
133,4
Ср. охват
3.7%
Вовлечённость
20
Постов
~2.3
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Простая схема приёмов витаминов и минералов #здоровье
Упражнение для снятия зажимов в позвоночнике. Помогает расслабить мышцы, восстановить кровоток и убрать неприятную боль. При регулярном выполнении проходит ощущение онемения в руках и ногах, а сама спина становится свободнее. #здоровье #полезныесоветы
Посвятите 40 секунд уменьшению носогубных складок! #массаж #массажлица #фейслифтинг
Упражнение для здоровья желудка! Соедините кисти рук перекрестным замком, поднимите прямые руки вверх над головой, встаньте на цыпочки и стойте так 2-3 минуты. Выполняйте 2-3 раза в день после каждого приема пищи #здоровье #полезныесоветы
Чудо-напиток для иммунитета! #иммунитет #здоровье #полезныйчай
Сжигаем жир, топим пока! Эффективный комплекс для похудения, каждое упражнение по 1 минуте! #спорт #фитнес #тренировкидома
Супер упражнение! 1 минута в день, и ты стройная и красивая! - Это упражнение выравнивает позвоночник - улучшается осанка и работа внутренних органов - Движения сгибания улучшает циркуляцию крови в области живота - убирает жировые отложения, формирует талию - Ходьба улучшает венозный отток и лимфоток - помогает уйти отекам #спорт #фитнес #упражнения #тренировки #красота #здоровье #полезныесоветы
Как избавиться от седины за одну ночь? #полезныесоветы #красота #молодость
Супер упражнения для нижнего контора лица! #массаж #массажлица
Типы хуков
Нейтральный15 | 133 просм.
Статистика4 | 134 просм.
Вопрос1 | 139 просм.
Длина постов
Короткие (<200)15 | 129 просм.
Средние (200-500)4 | 150 просм.
Длинные (500-1000)1 | 126 просм.
Типы контента
🎬
20
video
133 просм.