AApneaPro. Фридайвинг, подводная охота, йога по всему миру.

ApneaPro. Фридайвинг, подводная охота, йога по всему миру.

@yogafreediving🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

You can view and join @yogafreediving right away.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##freediving#apneapro#swimming#freedivingschool#training#travel#обучениефридайвингу#health
353
Подписчики
631,737
Ср. охват
179%
Вовлечённость
19
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Yyogafreediving
yogafreediving
23 окт., 10:39

Приехал за нашей книгой Олег Гаврилин. Олег не только мой друг, тренер и гроза морских рыб😁, но и уникальный человек в мире фридайвинга. Создатель и руководитель проекта ApneaPro (обучение фридайвингу и подводной охоте, экспедиционная и исследовательская деятельность, разработка и создание снаряжения для подводной охоты и фридайвинга). Инструктор и курс-директор Molchanovs System (ведущая мировая система обучения и сертификации фридайверов), инструктор по подводной охоте, участник чемпионатов Е...

👁 975📷 photo
Yyogafreediving
yogafreediving
2 окт., 10:15

Добрый день, коллеги! давно обещала записи практик, наконец удалось закончить). Итак, 4 практики, коротко о каждой: 💥Силовая с акцентом на ноги - проработка мышц ног для более качественного и эффективного гребка ластами при погружениях в глубину и перемещениях по поверхности воды в режиме подводной охоты ; 💥Мягкая растяжка, расслабление - чем крупнее мышца, тем больше кислорода она потребляет, это особенно актуально при погружениях на задержке дыхания и при подготовке к нырку. мы должны уметь ...

👁 927📷 photo
Yyogafreediving
yogafreediving
5 сент., 16:42

- Ситуация что у охотника находящегося под крышей вдруг самопроизвольно расстегнется грузовой пояс с марсельской пряжкой (а когда вы лезете животом под дну состоящему из веток и ракушек такое вполне может быть) абсолютно недопустима. Повторюсь, если грузпояс самопроизвольно расстегнется, то резко увеличившаяся положительная плавучесть моментально прижмет охотника спиной к потолку состоящему и из кучи цепляющихся буквально за все веток, веточек и деревяшечек, на которых к тому же вполне могут быт...

👁 922📷 photo
Yyogafreediving
yogafreediving
3 сент., 17:50

Чтобы стать эффективным охотником, начните вести себя как подводная лодка. Лучшие подводные лодки созданы не для скорости, а для тишины. Все обтекаемо, тихо и продуманно. Вы можете применить те же принципы. Гладкий костюм, минимальное сопротивление и обтекаемая компоновка снаряжения уменьшают вашу акустическую сигнатуру. Приведите в порядок свое снаряжение. Ничто не должно болтаться, цепляться за рельеф или друг-друга. Ничто не должно издавать металлическое звяканье или цоканье. Двигай...

👁 849
Yyogafreediving
yogafreediving
3 сент., 17:50

Так ли уж тиха подводная охота? Большинство людей представляют себе подводный мир как царство абсолютной и безмятежной тишины. Такое представление царит в наших умах со времен первого фильма Жака Кусто который так и назывался «В Мире Безмолвия» (Le Monde Du Silence). Но спросите любого хоть сколько то опытного подводного охотника и он скажет вам: мировой океан совсем не тихий.  Это буквально акустические джунгли. В которых в силу невеликих оптических свойств воды звук имеет пожалуй сам...

👁 835📷 photo
Yyogafreediving
yogafreediving
3 сент., 17:50

Их множество. От самых легко прогнозируемых до самых экзотичных. Например, во время продувки вы можете неосознанно выдыхать маленькие пузырьки воздуха через маску или рот. Если водоем шумный, это не такая уж и проблема, но при охоте в тихую погоду и на небольшой глубине эти тихие звуки вполне могут испугать рыбу. Даже хлопки или характерное потрескивание в ушах и хруст суставов (да, у некоторых охотников вполне могут хрустеть колени) способны испортить охоту. Еще рыбы могут косвенно чувствовать ...

👁 815
Yyogafreediving
yogafreediving
20 авг., 10:11

Такое вот видео попалось мне. Охотник поделился добычей с амазонским розовым дельфином. Очень странное создание конечно. А вам доводилось делиться добытой рыбой с дикими животными? Мне вот приходилось. С акулами. Но они и не спрашивали особо ... ;-) #freediving #apneapro #swimming #freedivingschool #training #travel #обучениефридайвингу #health #курсыфридайвинг #sea #mind   #underwater #diving #underwatervideo #spearfishing #подводнаяохота #montenegro #budva #sport #underwateractivitie...

👁 731🎬 video
Yyogafreediving
yogafreediving
11 янв., 17:30

Приветствую, коллеги! Поздравляю всех с многочисленными прошедшими праздниками! И заодно делюсь планами на 2026 год. Итак. В приоритете подводная охота и прикольные поездки в крутые места. Пункт n.1. Первый не по дате, а по важности. Экспедиция на восток Индонезии. Задача, снять кино про аборигенную охоту на китов одного из немногих племен китобоев оставшихся на земле и чей промысел признан UNESCO мировым культурным наследием. Ну и круто поохотиться на собакозубых тунцов и парусников заодно. Пре...

👁 707🎬 video
Yyogafreediving
yogafreediving
1 окт., 16:57

Приветствую, коллеги! Давненько нас не было и вот опять … :-) Начал я тренировочно-подготовительный цикл к ряду довольно глубоких поездок которые запланировал на зиму-весну и в процессе посетила меня мысль поснимать всякие полезные видосы (полезные для охотников которые стремятся нырять поглубже) и сразу же делюсь одним из таких видео. Не судите строго … :-) … Всем спорт … !!! #freediving #apneapro #swimming #freedivingschool #training #travel #обучениефридайвингу #health #курсыфридайвинг #sea #...

👁 683🎬 video
Yyogafreediving
yogafreediving
5 сент., 16:42

Идеальное место для поиска сома, это закоряженный участок реки возле берега на который течением набило большое количество водорослей, упавших веток и травы, которые вместе образуют так называемую «крышу» иногда площадью в десятки квадратных метров и толщиной в полметра, а то и больше. Так же надо понимать, что к даже концу нерестового запрета вода чаще всего хоть и успела прогреться, но не слишком. Поэтому водоросли еще не успели восстановиться после зимнего периода и подняться. Следовательно, т...

👁 682📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 614 просм.
Вопрос3 | 725 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 791 просм.
Средние (200-500)6 | 423 просм.
Длинные (500-1000)4 | 774 просм.
Короткие (<200)1 | 453 просм.

Влияние эмодзи

615
С эмодзи (3)
635
Без эмодзи (16)
-3.1% охвата

Типы контента

📷
7
photo
765 просм.
📝
6
text
585 просм.
🎬
6
video
524 просм.
ApneaPro. Фридайвинг, подводная охота, йога по всему миру. (@yogafreediving) — Telegram-канал | PostSniper