В интернете все уже есть. Есть методики самопомощи, есть рецепты для снижения веса, есть миллионы уроков по йоге или чему угодно другому. Все есть. И шлака полно, конечно, но и великолепных, грамотных статей, видео и гайдов. Бери и делай, делов-то. Да, придётся потратить время, чтобы вдумчиво найти подходящее. А как у нас со временем? Я преподаю йогу и постоянно обучаюсь по теме движения и психологии уже 10 год. Сама занимаюсь - пятнадцатый. И я не знаю все. Постоянно есть что-то еще рабочее, чт...
👁 70