Про йогу, медитации и самосовершенствование Ретриты https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/318 Туры https://podkrylomdrakona.ru/ По вопросам пишите мне: @Vera_MSh Отзывы: https://t.me/otzov_yoga_s_Veroi Украшения: https://t.me/WandererWitch
Расписание ближайших практик йоги на Шри-Ланке: 16.02 пн. 16:00 хатха-йога + медитация 18.02 ср. 16:00 хатха-йога + медитация 19.02 чт. 8:00 хатха-йога + медитация 20.02 пт. 16:00 хатха-йога + медитация Бонус к практике гвоздестояние, МАК карты * по предварительной записи Также у нас набирается группа на предстоящий ретрит на 8 марта https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/499
Расписание ближайших практик йоги на Шри-Ланке: 23.02 пн. 16:00 хатха-йога + медитация 25.02 ср. 16:00 хатха-йога + медитация 01.03 вс. 10:00 хатха-йога + медитация Бонус к практике гвоздестояние, МАК карты * по предварительной записи Также есть ретриты, медитации
Сегодня 15 февраля отмечается Махашаваратри (Великая ночь Шивы) - большой индуистский праздник В этот день и ночь верующие молятся в храме Шивы и участвуют в ночных пуджах, чтобы получить благословение. Также в этот день соблюдают особый пост, встают рано утром, моются и надевают чистую одежду, даже проводятся ритуалы, омывают Шивалингам, молоком, водой и специями. Произносят мантры, самая известная мантра — «Ом Намах Шивайя» Ом — символ творения, первый звук вселенной Намах — дословно, поклон, ...
Делюсь с вами небольшим видео о том, как мы провели 8 марта в приятной атмосфере на нашем ретрите на Шри-Ланке 🪷
Всех мужчин поздравляю с праздником 😊🙏🏻💩 Всем добра, мира и прогресса в практике *картинка из интернета
✨С помощью йогических практик мы стремимся к состоянию идеального равновесия, гармонии и единству с окружающим миром. Краски вокруг становятся ярче, ощущается все как часть тебя самого. И тогда приходит тот самый момент счастья ✨
Поговорим о принципах первой ступени Яма (статья о 8 ступенях в йоге https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/19) Ненасилие (Ахимса) Ахимса с санскрита переводится как «непричинение вреда всему живому». Принцип предлагает рассматривать свои действия через призму отказа от насилия над собой и другими. Ахимса состоит в отказе от причинения вреда (убийства, насилия) всему живому (людям, животным; в джайнизме — также бережное отношение к растениям). Но ненасилие имеется ввиду не только в дейс...
О внимательности На своих практиках я всегда стараюсь давать медитацию, т.к. суть йоги прийти к просветлению, через практику работы с морально-этическими аспектами, через работу с телом-отработка асан, через дыхание-пранаямы, с помощью всего этого мы тренируем наш ум, чтобы почувствовать Дхарану (концентрацию внимания) и к следующему шагу - Дхьяна (глубокое медитативное состояние, поток). Предыдущий пост про 8 ступеней йоги: https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/19 И подробнее о концентрации вним...
С 8️⃣ марта, дорогие девушки 🌺 Пробуждайте свою женскую магию, цветите, будьте любимы и счастливы.