Поговорим о принципах первой ступени Яма (статья о 8 ступенях в йоге https://t.me/yoga_meditation_s_Veroi/19) Ненасилие (Ахимса) Ахимса с санскрита переводится как «непричинение вреда всему живому». Принцип предлагает рассматривать свои действия через призму отказа от насилия над собой и другими.  Ахимса состоит в отказе от причинения вреда (убийства, насилия) всему живому (людям, животным; в джайнизме — также бережное отношение к растениям). Но ненасилие имеется ввиду не только в действиях, но и в помыслах, т.к. акт насилия причиняет вред не только жертве, но и тому, кто его совершает. И всего лишь мысль о насилии может принести достаточно много вреда вашей психики. Также ненасилие применимо к своему телу, это может выражаться в заботе о своем здоровье, например: соблюдать режим дня, придерживаться правильного питания, поддерживать здоровую физическую активность. Йогин, продвигаясь по 8-ричному пути практикует каждую ступень, постепенно углубляясь. На примере Ахимсы: он сначала отказывается от причинения вреда, далее старается искоренять негативные мысли, реакции, перестает гневаться и поддаваться на провокации, перестает автоматически эмоционально реагировать на внешние триггеры. Йогин постепенно расширяет Ахимсу, стараясь даже косвенно не причинять никому вреда, включая мелких насекомых. Считается, что практикуя ненасилие и продвигаясь по пути йоги вы можете прийти к такому состоянию, что в вашем присутствии и окружении не будет происходить ничего негативного, будут прекращаться все споры и ссоры, люди и животные рядом будут чувствовать спокойствие. На вас на бросится собака или дикое животное, т.к. они будут чувствовать особенную нравственную энергию исходящую от вас. Вы видели когда-нибудь как за монахами ходят животные? И как во время пуджи в храмах умиротворенно спят собаки? *на видео выпуск черепашат в Индийский океан на юге Шри-Ланки #философия