ЙОГА ЛОКА🧘🏻‍♀️

🌠Дорогие мои, с Новым Годом! Пусть этот год принесет вам гармонию души и тела, вдохновение и радость каждого дня! Пусть каждый новый день станет продолжением пути к себе, новым открытиям и победам над собой. Пусть практика йоги наполняет вас энергией, силой и вдохновляет на достижение целей.🧘‍♀ 🧘‍♀️Всем нам желаю здоровья, счастья, благополучия и улыбок близких людей. Пусть йога продолжает дарить радость и озарять вашу жизнь светом гармонии и равновесия. 🎄С Новым Годом, дорогие йогины и йоги...

Разминка для ножек в дальней дороге🛣

▪️ 😈🙏😈😈😈😈🙏 в Клубе Настоящей Йоги работаем над вытяжением и укреплением тела Правильное вытяжение помогает вернуть естественный изгиб позвоночника, укрепить мышцы спины и пресса, благодаря чему исчезает сутулость, улучшаются пропорции фигуры, становится легче держать спину прямо. Растяжка и вытягивание помогают наладить правильное дыхание, способствуют раскрытию грудной клетки, улучшая поступление кислорода ко всем органам и тканям. Постоянная работа над мышцами живота и поясницы формируе...

♌️🅾️🆑🅰️ ♐️♌️♍️🆑 Приветствую всех любителей йоги! Февраль в Клубе Настоящей Йоги посвящён миксу комплексов асан, направленных на проработку разных частей тела - повысите гибкость, укрепите мышцы и обретете внутреннюю гармонию Каждый комплекс включает разнообразные асаны, подобранные специально для гармоничного развития всего организма. Занятия подходят как новичкам, так и опытным йогинам 🔴Новые занятия 2 раза в неделю в удобное время 🔴Для участников клуба доступны все занятия предыдущих мес...

♐️🅾️♌️ ♓️🅰️♌️ Кокосовая вода обладает множеством полезных свойств благодаря своему уникальному составу: Она богата электролитами (калий, натрий, магний, кальций), необходимыми организму для поддержания водно-электролитного баланса. Она помогает быстро восстановить баланс жидкости и минералов после физических нагрузок, болезней или жаркого климата Содержит витамины группы B, витамин C и антиоксиданты, способствующие укреплению иммунитета, поддержанию здоровья кожи и замедлению процессов старени...

💚Йога-детокс 🧘‍♀️В январе в Клубе Настоящей Йоги будем заниматься детоксом. Наша цель на ближайшие четыре недели — очистить тело и разум после праздничных застолий, вернуть утраченную энергию и гармонию! 👌Что вас ждёт? - Практики глубокой очистки организма, помогающие снять последствия переедания и усталости -Особые дыхательные упражнения для улучшения циркуляции крови и ускорения метаболизма - Специальные комплексы асан, способствующие восстановлению баланса и гармонии внутри. 🕸️Это идеальн...

Долгожданная шавасана сегодняшнего занятия в студии 🤗

😈🙏😈😈😈 😈😈▫️😈😈😈 😈😈😈😈😈😈 В идеале прийти ко всему, что делаешь из любви, а не из нужды

Запускаем лимфоток 💪

Даже не умея играть на глюкофоне, получается вполне приличная мелодия, не зря училась в музыкалке?😁