ККундалини йога с Алисой

Кундалини йога с Алисой

@yoga_SPA🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Помогаю выстроить физическое и эмоциональное здоровье через мощные инструменты: • Практики Кундалини йоги для тела, спины и энергии. • Дыхание и медитация для спокойствия и гармонии. • Профессиональная поддержка по питанию. Связь со мной @keimorgana

📊 Полная статистика📝 Все посты
830
Подписчики
52,895
Ср. охват
6.4%
Вовлечённость
19
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Yyoga_SPA
yoga_SPA
20 мар., 15:42

Кстати можно бесплатно подключить ускоритель Телеграм, он будет работать без впн быстро. https://t.me/nevpn1bot?start=ref_sLR6gU 1. Перейдите по ссылке 2. Запустите бот 3. Выберите кнопку "ускорить Телеграм" 4. У вас высветится окошко с данными, там нажмите "подключить прокси" и проверьте как работает Телеграм после этого

👁 83
Yyoga_SPA
yoga_SPA
18 мар., 15:27

Я надеюсь ТГ даст мне прокомментировать в этот раз 😂🫠 Алиса, Вы супер! Я не то, что верю в "такие дни", я уже четко и абсолютно точно знаю, что они мощные и, так скажем, настоящие. Это не пустые слова о желаниях, силе энергий и так далее. Для себя я давно отметила, что пустые слова это для тех, кто принципиально выбирает позицию "я в это не верю", так ни разу и не попробовав. А что пробовать, если не веришь? Каждый решает сам. Кажется, что чудеса где-то в другой вселенной. На самом деле, все з...

👁 68
Yyoga_SPA
yoga_SPA
20 мар., 15:18

Вот такая книга приехала ко мне сегодня! Кто читал, поделитесь? Да, мои основные усилия и желания на текущий момент времени лежат в сфере реализации и материального благополучия. Но у всех свои приоритеты и желания, и это нормально! Кто-то хочет скинуть вес, выйти замуж и пр. Главное не просто загадывать желание, а иметь намерение. Намерение - это желания + действия, конкретные для достижения вашей цели. И еще очень важный компонент - это ответственность! Я искренне верю, что все желания готовы ...

👁 66📷 photo
Yyoga_SPA
yoga_SPA
20 мар., 15:40

Дорогие, кто не хочет перебираться в Макс, у меня есть еще ВК, но я не умею туда аудио выкладывать! Телеграм канал останется в любом случае, даже после 1 апреля https://vk.ru/alisa_kundalini

👁 63
Yyoga_SPA
yoga_SPA
19 мар., 13:28

А вдруг ничего не получится «А вдруг я приду, а ничего не почувствую?» «А вдруг я не умею загадывать?» «А вдруг это всё ерунда и зря потрачу 1000 рублей?» Дорогие, я буду честна. На этой практике не происходит ничего сверхъестественного. Там не падает золотой дождь и не открывается волшебный портал. Мы запускаем механизм. В равноденствие природа замирает, чтобы дать старт новому циклу. Так же и с нами - в этот день можно заложить программу, которая потом будет разворачиваться сама. На практике м...

👁 63
Yyoga_SPA
yoga_SPA
23 мар., 12:13

«Я думала, буду порхать как бабочка…» Написала мне ученица после практики на открытие сердца. И я замерла, когда прочитала дальше. 🦋Потому что вместо бабочки вышло совсем другое: злость, агрессия, раздражительность. Она испугалась сначала. Думала, что-то пошло не так. А потом поняла: это и есть открытие. Просто её сердечный центр оказался не про любовь к кому-то, а про любовь к себе. И чтобы её пустить, нужно было сначала выпустить всё, что годами сдерживала. Все «надо», все «потерпи», все «я п...

👁 63📷 photo
Yyoga_SPA
yoga_SPA
26 мар., 09:39

Хватит спасать всех вокруг, когда вы сами на нуле. Почему я так долго откладывала этот практикум (и почему решилась именно сейчас) Буду с вами абсолютно откровенна. Я очень давно хотела сделать для вас глубокий, бесплатный практикум по работе с телом и энергией. Но… постоянно тормозила процесс. Знаете почему? Я боялась, что не будет отклика. Думала: «У всех и так куча дел, кому сейчас до дыхания и практик?». Но наступила весна. Я общаюсь с вами и вижу, насколько сейчас сложное время. Авитаминоз,...

👁 61📷 photo
Yyoga_SPA
yoga_SPA
18 мар., 15:20

Про тех, кто решается, и тех, кто наблюдает После вчерашнего анонса случилось вот что: Три девушки написали «хочу» и уже внутри. Кто-то сразу, кто-то подумал пару часов. Но они решились. И я безумно рада каждой ❤️ А ещё было много тех, кто прочитал, может быть, даже улыбнулся, может быть, даже почувствовал тот самый внутренний отклик... но промолчал. Я не осуждаю. Честно. Молчать - это безопасно. Ни риска, ни обязательств, ни "а вдруг не получится". Но знаете, что грустно? Жизнь почему-то любит ...

👁 60📷 photo
Yyoga_SPA
yoga_SPA
22 мар., 14:56

За 3 дня коридора весеннего равноденствия запустили 17 желаний! 🤩 А как прошло ваше равноденствие?

👁 58🎬 video
Yyoga_SPA
yoga_SPA
19 мар., 14:12

А вдруг все может быть, но по факту нет неправильных шагов, есть не сделанные. Не попробуешь не узнаешь

👁 56

Типы хуков

Нейтральный13 | 52 просм.
Вопрос2 | 46 просм.
История2 | 62 просм.
Провокация1 | 61 просм.
Статистика1 | 58 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 62 просм.
Короткие (<200)5 | 53 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 44 просм.
Средние (200-500)2 | 58 просм.

Влияние эмодзи

54
С эмодзи (8)
52
Без эмодзи (11)
+3.8% охвата

Типы контента

📝
10
text
54 просм.
🎬
2
video
52 просм.
📷
7
photo
51 просм.
Кундалини йога с Алисой (@yoga_SPA) — Telegram-канал | PostSniper