Хватит спасать всех вокруг, когда вы сами на нуле. Почему я так долго откладывала этот практикум (и почему решилась именно сейчас) Буду с вами абсолютно откровенна. Я очень давно хотела сделать для вас глубокий, бесплатный практикум по работе с телом и энергией. Но… постоянно тормозила процесс. Знаете почему? Я боялась, что не будет отклика. Думала: «У всех и так куча дел, кому сейчас до дыхания и практик?». Но наступила весна. Я общаюсь с вами и вижу, насколько сейчас сложное время. Авитаминоз, эмоциональные качели, у многих просто нет сил и энергии даже на базовые вещи. Батарейка садится уже к обеду, а вечером хочется просто лежать и смотреть в стену. И я поняла, что просто не могу больше откладывать. Мне безумно захотелось дать вам поддержку. Достучаться до каждой из вас, чтобы вы хотя бы на три дня остановились. Перестали бежать и спасать всех вокруг. Я делаю этот практикум с одной целью — чтобы вы пошли дальше заботиться о себе. Чтобы вы подумали именно о себе и о своем состоянии. Потому что пока вы пусты — вам нечего дать ни семье, ни работе, ни миру. Поэтому я приглашаю вас на бесплатный 3-дневный практикум «Точка опоры». Что мы будем делать? Мы не будем заставлять себя потеть на жестких тренировках. Уставшее тело нужно не добивать, а восстанавливать. Мы будем работать с базой: снимать телесный панцирь, возвращать глубокое дыхание и включать внутренние батарейки. Мягко, бережно, с любовью к себе. Стартуем в понедельник, 30 марта! Это бесплатно, но ценность того, что вы получите, огромна. 👇 Чтобы присоединиться, переходите по ссылке и нажимайте «СТАРТ»: @opora_practicum_bot