Ярик Хо | Тренер и Массажист | 🇻🇳 Danang

ДУМАЕШЬ ХЛЕБ? ТА САМАЯ ШОКОЛАДКА? Серьёзно думаешь, что они виноваты, что «булочки» выглядят «не так»? 🤮 Это чушь. РЕАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ДРУГИЕ ❌ Сбит гормональный фон → тело не отдаёт жир ❌ Не работает диафрагма → отёчность ❌ Ты начинала слишком сложно → бросала ❌ Считала калории → устала и забила 👉 В итоге — срывы и ощущение, что «со мной что-то не так». Нет. С тобой всё так. Я РАБОТАЮ НЕ ВСЛЕПУЮ ☘️ в команде врач с 20-и летнем стажем ☘️ я массажист и реабилитолог ☘️ у меня есть приложение, котор...

Паша, пошел на х…Отправь всем знакомым Пашам

Полное видео - машина загорелась от провода, который загорелся из-за взрыва

Приходи на открытую тренировку по 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 💪 Энергия без компромиссов 60 минут тренировок компенсируют целый день за компьютером. Функциональные упражнения под руководством Ярослава, тренера с 15-летним опытом, укрепляют тело и заряжают энергией. ⭐️ Эндорфины на максимум Каждая тренировка — это весёлое и увлекательное занятие. Благодаря уникальному подходу тренера, вам точно не будет скучно. 👼Свобода движения, как в детстве Естественные упражнения возвращают лёгкость, гибкость и уверен...

😢 Ой, как там все разобиделись на то, что я кисок назвал тёлками Но, на минуточку: я всё ещё в Индии. А здесь 🐮корова — священное животное, 🐈‍⬛а кот — злой дух. Так что ещё подумайте… кого именно я оскорбил больше — тёлок или кисок 😏 🤨 А кто на юморе, выкупает мою чушь и хочет сделать 🍓реально мощный бампер, welcome. За ⌛45 минут ты узнаешь 5 причин, почему раньше не получалось, и мы разложим по шагам, что делать, чтобы через 2–3 месяца ты начала притягивать мужчин рангом повыше 💋🔥 Запис...

😋 Индийская еда - мозги барана

Индия🔥 Полыхает машина на Новый Год - Дивали

🇮🇳 Индия — страна лилипутов? У меня, как у тренера, есть обоснованная теория. Так сложилось исторически — точнее, географически: люди здесь не научились питаться правильно. Когда еду добывать не нужно, не нужно запасать драгоценный жир, который защищает от холодных и голодных зим — ты можешь позволить себе жить на фруктах, лепёшках и рисе, почти не употребляя белок. 🥣 Из-за скудного питания развитие важных функций организма замедляется. Поэтому мы, европейцы, на фоне индусов кажемся великанам...

👉🏼 Напиши СИСТЕМА — и пришлю программу тренировок на месяц Вьетнамские ученые доказали: кнопкодавство вызывает ожирение. И это не шутка, а физиологический баг твоей удаленки. Смотри цифры. Через 90 минут сидения выработка липопротеинлипазы — фермента, расщепляющего жир — падает на 90%. Твой метаболизм официально встал в мертвую пробку. Наклон головы к монитору — это 25 кг нагрузки на шею. Приток кислорода в мозг падает на треть. Твой код лагает, потому что мозг в состоянии гипоксии. Без движен...

🤨 Ты вообще подводишь итоги года? Я знаю, впереди еще целый месяц.. но лучше заняться этим заранее, а то потом работа-подарки-приготовления))   В конце концов, все любят 🥳Happy New Year.. и забывают, что он значит: что прошел ЕЩЕ ОДИН ГОД.   У меня вот в 2025 знаешь что было?   😼Научился хоть как-то мычать на английском и через пару недель переезжаю в новую страну. 🙌 Запустился, как русский массажист в Индии. 📱 Начал вести своих клиентов по новой системе через приложение, у в...