ГГолова культуриста

Голова культуриста

@yanis_trener🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

ЯНИС•ТРЕНЕР, С КОТОРЫМ ЛЕГКО БЫТЬ В ФОРМЕ! 🔥Минус живот, плюс сила и уверенность 🔥Крепкое тело без скучных упражнений 🔥Результат без перегрузки Быть в форме — просто, если это привычка!

📊 Полная статистика📝 Все посты
244
Подписчики
41
Ср. охват
16.8%
Вовлечённость
20
Постов
~3.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Yyanis_trener
yanis_trener
25 мар., 19:59

Не смог вчера, смоги сегодня! Давай!

👁 58📷 photo
Yyanis_trener
yanis_trener
27 мар., 05:44

🆕НОВАЯ РУБРИКА🆕 Минутка спорта. Экстремально и энергично влетаем в утро пятницы. Впереди выходные и новая тренировка на устойчивость. Кто еще не сделал ПРЕДЫДУЩУЮ - сегодня как раз тот самый день, чтобы наверстать. Всем продуктивного и эффективного дня. Увидимся на тренировке 💪

👁 47🎬 video
Yyanis_trener
yanis_trener
27 мар., 18:40

Физкульт-привет всем! Пока готовится тренировка, предлагаю небольшой челлендж на вечер и на завтрашнее утро. Отлично подойдет, чтобы заснуть чемпионом 🏆или взбодриться утром в субботу 💪 Оборудование: Ты Коврик 1 минута времени Полетели 🛫

👁 45

Типы хуков

Нейтральный10 | 40 просм.
Статистика10 | 42 просм.

Длина постов

Короткие (<200)12 | 42 просм.
Средние (200-500)4 | 40 просм.
Длинные (500-1000)2 | 29 просм.

Влияние эмодзи

41
С эмодзи (2)
41
Без эмодзи (18)
0.0% охвата

Типы контента

🎬
11
video
43 просм.
📝
5
text
41 просм.
📷
4
photo
37 просм.
Голова культуриста (@yanis_trener) — Telegram-канал | PostSniper