ЯЯна Егорова | НУТРИЦИОЛОГ

Яна Егорова | НУТРИЦИОЛОГ

@yana_wellness🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

разбор анализов ✍️ помогаю там, где врачи бессильны🙏 составляю рекомендации по питанию и БАДам запись на диагностику: @yanawell

📊 Полная статистика📝 Все посты
757
Подписчики
233,267
Ср. охват
30.8%
Вовлечённость
15
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Yyana_wellness
yana_wellness
17 февр., 09:58

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣ КАК ПИТАНИЕ ВЛИЯЕТ НА ВСЕ СФЕРЫ ЖИЗНИ В эфире рассказала про: - РПП - Основные дефициты - Что есть на завтрак/обед/ужин - Что делать, если питаюсь на 1300, а вес не уходит - Проблемы со стулом/вздутия - Усталость, нехватка энергии - Переедания, срывы Запись смотрите тут🎬 Секретный код: 664EUw+3

👁 342📷 photo
Yyana_wellness
yana_wellness
10 февр., 16:36

МОЙ ПАРЕНЬ СДАЛ АНАЛИЗЫ на фото мы можем видеть его промежуточный результат за время жизни с нутрициологом😈 есть свои плюсы, да ЖАЛОБЫ ОЛЕГА: - постоянная сонливость - просыпался уставшим - нет энергии, часто подавленное настроение - сложно набрать вес и построить форму - сухая кожа РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ: - дефицит витамина Д, омега-3 - дефицит железа, в9 и 12 - повышение сахара в крови 1️⃣ Сейчас Олег пропивает БАДы, которые я ему назначила 2️⃣ Мы скорректировали питание (но полностью сладкое он...

👁 326📷 photo
Yyana_wellness
yana_wellness
13 февр., 11:33

Друзья, с недавних пор моя жизнь всё плотнее связана с музыкой (Спасибо Олегу💜) Я познакомилась с прекрасной музыкальной студией Foxx.Jazz Лучшие педагоги вокала и гитары с радостью открывают свои двери для моих подписчиков и устраивают РОЗЫГРЫШ 🎁🎁🎁🎁 Первый полноценный урок по одному из направлений: - Эстрадный Вокал 🎙 - Экстрим-Техники вокала 🤘 - Электро-Гитара 🎸 - Классическая гитара 🎸 Для участия в розыгрыше, нужно два пункта: ✅Подписаться на канал Foxx.Jazz ✅Написать в комментариях ...

👁 294📷 photo
Yyana_wellness
yana_wellness
9 февр., 18:13

СНИМАЮСЬ В ПОДКАСТЕ🎙️ последнюю неделю снимали подкаст с компанией БАДов Vidamin Extra снимаюсь в подкасте в онлайн формате (интересный опыт) как хорошо, что дома есть студийка и мой собственный звукооператор😈

👁 291📷 photo
Yyana_wellness
yana_wellness
12 февр., 18:47

Обожаю творчество моего мужчины! Вы просто послушайте💔 p.s. треки, посвященные мне тоже имеются😏

👁 264
Yyana_wellness
yana_wellness
5 мар., 14:25

Привет из Волгограда! Почему я приехала? моя мама продала дом (да, тот самый, в котором я выросла) я безумно рада за маму, так как она давно хотела переехать, ведь ей не нравится этот город, ей не нравится климат, у неё никого тут нет Более того, дом старый и требует мужской руки, а последние года беспилотные атаки очень пошатнули мамину нервную систему честно, я бы на её месте уже давно свалила конечно, я немного расстроилась из-за дома и даже поплакала (спасибо Олегу и друзьям, которые разблок...

👁 258📷 photo
Yyana_wellness
yana_wellness
8 мар., 13:17

📢📢📢📢 ЭФИР «ПЛОСКИЙ ЖИВОТ» на эфире рассказали про причины вздутий, нарушений стула 💷Что делать, если вас беспокоят вздутия 🐱Причины запоров и как их скорректировать 🤑Рабочие рекомендации для тех, кого беспокоит выпирающий живот если давно планировали разобраться с проблемами жкт, лишнего веса, вздутий, пишите ➕ в комментариях бесплатно сориентирую вас, как исправить это именно в вашем случае

👁 224🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 229 просм.
Вопрос1 | 184 просм.
Статистика1 | 342 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 230 просм.
Средние (200-500)4 | 262 просм.
Короткие (<200)3 | 244 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 76 просм.

Влияние эмодзи

234
С эмодзи (9)
232
Без эмодзи (6)
+0.9% охвата

Типы контента

📷
9
photo
261 просм.
🎬
1
video
224 просм.
📝
5
text
186 просм.
Яна Егорова | НУТРИЦИОЛОГ (@yana_wellness) — Telegram-канал | PostSniper