Смысловой вакуум 👁️‍🗨️Танец души

Мы привыкли видеть танцы через призму любви или страдания. То есть либо одно либо другое. Но порой мы понимаем что нет черного и белого, есть серое, что-то среднее, на перепутье. Быть устойчивым в таком состоянии нам позволяют внутренние ценности и смыслы. Как брать любовь и правильно выражать не только в партнерских отношениях, но и к самому себе. Вопрос не из легких. Танец и свободное движение нам подскажет путь. Проговорить и осознать нам поможет метод арт терапии. Данное занятие это не тольк...

Перформанс с шариками 🎈 Когда-то давно я смотрела много выступлений с World of Dance. Меня цепляли номера именно с реквизитом. Я пробовала танцевать с мячом, зонтиком, со шляпой, с лентой, но шарики ни разу не использовала. Потому что казалось, что они такие лёгкие, что мне не удастся их удержать. В эту субботу будет мой интуитивный мастер-класс по основам illusion dance, и там будет задание с шариками. Зачем я это буду давать? Затем, что в процессе своей импровизации я поняла, насколько этот р...

Станцевала классику сельского клуба 😅 А после уже современное 🤪

Просто юмор 😅 А вы покупаете на авито? Или брезгуете?

Утро, -20, я бегу танцевать ❄️🌨️

В апреле будет SHUFFLE ♥️ Эвент который все ждут! Не пропусти.😍

🪐РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА SHUFFLE JAM МОСКВА ЧКАЛОВ АРЕНА 17-19 АПРЕЛЯ 2026 https://forms.gle/zjrqxGbWKg8GcMQm7 ЦЕНЫ: До 1 марта 2026 года: - участник - 2500 рублей - дополнительная номинация - 1000 рублей - зритель оплата на месте - 1500 рублей ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН ПОСЛЕ 1 МАРТА Успевайте зарегистрироваться на главное событие весны по самым низким ценам!

Последний танцевальный мастер класс Тело помнит всё. Как через танец подружиться со своими страхами Тело никогда не врет. Когда мы боимся оценки — сжимаются плечи. Когда мы боимся быть уязвимыми — закрывается грудная клетка. Когда мы не знаем, куда идти, — "деревенеют" ноги. Я собрала 7 главных страхов, которые мешают нам жить свободно: Страх оценки: «А что подумают другие?» Страх уязвимости: «Я выгляжу слабым/смешным» Страх проявляться: «Лучше буду незаметным» Страх ошибки: «Сделаю неидеально —...

Очень часто я черпаю вдохновение в фильмах и сериалах. Казалось бы, комедия «Почему он?» вышла не так давно, но сцена с легендарными Kiss запала мне в душу. Этот момент стал для меня поворотным: в 2016 году я с головой вернулась в рок-музыку, начав слушать её с новой силой. До этого я отдавала предпочтение электронике, что, кстати, позже проявилось в моей любви к Shuffle ♥️ Так или иначе, после каждого просмотренного фильма мой плейлист неизменно пополняется свежими саундтреками. А вы обращаете ...

Как проявлять любовь или негативные эмоции через танец? Что есть любовь? Приятное чувство, которое трепещет в груди, окрыляет и вдохновляет. А что есть нелюбовь? Это ненависть, злость, страх, опасение и недоверие. Когда мы танцуем, все наши мысли проецируются на движения. Если мы находимся в состоянии любви, танец становится бережным, плавным, внимательным и воздушным. Если мы находимся в состоянии нелюбви, наше тело напряжено, включается контроль и недоверие. На лице — тяжесть, а в движениях — ...