Последний танцевальный мастер класс Тело помнит всё. Как через танец подружиться со своими страхами Тело никогда не врет. Когда мы боимся оценки — сжимаются плечи. Когда мы боимся быть уязвимыми — закрывается грудная клетка. Когда мы не знаем, куда идти, — "деревенеют" ноги. Я собрала 7 главных страхов, которые мешают нам жить свободно: Страх оценки: «А что подумают другие?» Страх уязвимости: «Я выгляжу слабым/смешным» Страх проявляться: «Лучше буду незаметным» Страх ошибки: «Сделаю неидеально — не буду делать вообще» Страх тупика: «Я не знаю, куда двигаться дальше» Страх ненужности: «Я никому не интересен» Страх потери смысла: «Зачем всё это?» Можно ли избавиться от них раз и навсегда? Не просто подавить, а именно проработать? Да. И лучший инструмент для этого — ваше тело и движение. На моем авторском танцевально-терапевтическом мастер-классе мы будем работать именно с этим. Я не учу "танцевать правильно". Я помогаю людям исследовать свое "Я" через тело, находить блоки и трансформировать их. Я провела уже много классов на темы: «Образ Я», «Границы личности», «Успех», «Любовь и нелюбовь», объединяя техники из современных направлений движения и арт-терапию. И теперь — последний класс, посвященный именно страхам. Что вы получите на мастер-классе: Телесные практики: Новые техники (изучаем волновые движения руками), работу с границами тела и осознанный контроль. Арт-терапию: Специальные техники для проработки блоков, которые сидят глубоко. Импровизацию: Задания, которые раскрывают ваш личный потенциал. Состояние: Море эмоций, новый духовный опыт и мощный ресурс для вашей деятельности — будь то бизнес, творчество или отношения. Экспертность: Работу с преподавателем и психологом, который бережно проведет вас через этот опыт. Почему стоит прийти: Вы не просто получите новые навыки, вы: · Осознаете свои истинные ограничения и увидите пути выхода. · Научитесь работать с руками (волновые техники) — это мощный канал для проявления энергии. · Прочувствуете свои границы и обретете внутреннюю опору. · Унесете с собой не только эмоции, но и реальные инструменты (арт-техники) для самостоятельной работы. · Наполнитесь ресурсом для любой деятельности — от творчества до бизнеса. Я создаю безопасную среду, где каждый — танцор или новичок — может прикоснуться к себе настоящему. 📅 28 февраля (сб) 14:00-17:00 📍 м. Палецкая, студия Dance First 💰 2000 руб. Группа до 8 человек, чтобы я могла уделить внимание каждому. Осталось 3 места. Хочешь перестать бояться и начать чувствовать? Напиши мне «ХОЧУ», и я расскажу, как попасть на класс.