Как проявлять любовь или негативные эмоции через танец? Что есть любовь? Приятное чувство, которое трепещет в груди, окрыляет и вдохновляет. А что есть нелюбовь? Это ненависть, злость, страх, опасение и недоверие. Когда мы танцуем, все наши мысли проецируются на движения. Если мы находимся в состоянии любви, танец становится бережным, плавным, внимательным и воздушным. Если мы находимся в состоянии нелюбви, наше тело напряжено, включается контроль и недоверие. На лице — тяжесть, а в движениях — грубость и хаотичность. Оба состояния мы можем использовать себе в пользу, показывая наши чувства и эмоции через образ. Зритель смотрит и считывает ваш настрой. Танец — это не только про тело, но и про внутреннее состояние. Ваше внутреннее «Я» не должно вам мешать. Можно использовать негатив и позитив для выражения творчества. Многие боятся показывать свое «Я» в танце именно из-за запрета на эмоции. Недавно на своем терапевтическом танцевальном мастер-классе я давала упражнения на чувствование и контроль. Контроль — это не обязательно что-то плохое и тяжелое. Он нам помогает лучше чувствовать пространство, тело и музыку. Важно уметь отпускать контроль там, где он не нужен. Обычно он у нас сидит в ногах, голове и шее. Если у вас зажаты эти части тела, подумайте: где вы контролируете? Чтобы научиться управлять своим телом и свободно танцевать, надо быть в согласии со своим внутренним контролем. Как работать с телом, музыкой и душой, я показываю на своих мастер-классах. 28 февраля будет ПОСЛЕДНИЙ мастер-класс! Далее я ухожу в декрет на долгое время, и нет гарантий, что скоро занятия возобновятся. Поэтому, если вы давно хотели попробовать, пишите!