👁 70
К
Ксюша, что мне кушать?
Помогаю женщинам есть вкусно, жить без вечной усталости, ПМС и бесконечных диет. Рассказываю простым языком про митохондрии, анализы и добавки. Рецепты, разборы анализов, йога и маленькие ритуалы заботы о себе.
##рецепты
315
Подписчики
52,5
Ср. охват
16.7%
Вовлечённость
18
Постов
~1.7
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
18 из 18👁 69
Разговорилась с вами на природе. Но у вас скорее всего плохо работает ТГ, и вы все равно не послушаете 🤪
👁 68
Котлетки с брокколи 🥦 Ну что ж. Снова у нас #рецепты Филе индейки - 600 г Брокколи сырая - 400 г Лук - 1/2 шт. Яйцо крупное - 1 шт. Сладкая паприка - 0,5 ч.л. Сушеный базилик - 0,5 ч.л. Соль, черный молотый перец - по вкусу 🥣Готовим: Измельчаем лук, брокколи и куриное филе в блендере. Добавляем соль, специи яйцо. Формуем котлеты. Я хочу еще в след раз кусочек сыра внутрь положить. Но лучше не надо, конечно 🤪 Запекала в духовке на 180C 27 минут. Но заморозила еще партию, чтобы потом пожарить. ...
Юля Грачева: Опасность прокси-сервера, особенно бесплатного, заключается в перехвате конфиденциальных данных (паролей, карт), отсутствии шифрования трафика и риске заражения устройства вирусами. Прокси-провайдер может логировать действия, продавать данные третьим лицам или подменять контент на сайтах, делая вашу деятельность прозрачной для злоумышленников. Основные риски использования прокси-серверов: Перехват данных (отсутствие шифрования): В отличие от VPN, многие прокси не ши...
👁 67
👁 67
Как меня найти? 🟠Моя группа в ВК https://vk.ru/club236752442 🟠Личная страница в ВК https://vk.ru/ihazel 🟠Инста https://www.instagram.com/xeniya.lebedeva?igsh=cXdhN2l0Z3Znc3hj&utm_source=qr 🟠Мой номер 89119431121
👁 64
Я и ВПН не сильно доверяю… в общем, сплошные риски везде. Имейте в виду
👁 62
А теперь задумайтесь на секунду, насколько человек хочет вести соц.сети, что продолжает это делать в 2026 году 🤪 ❤ - лайк за мою настойчивость 😂
Паштет из печени ОБОЖАЮ именно так. Получается невероятно вкусный и воздушный. Чаще всего делаю из печени индейки. Секрет в том, что я добавляю к варенной печени примерно столько же по весу моркови. То есть, соотношение печени и вареной моркови 50/50 + сюда масло ГХИ (не сливочное!) или оливковое, соль. #рецепты Пробиваю прям долго. И пока пробиваю, доливаю воду, которая была в кастрюле с морковью - так регулирую нужную мне консистенцию. ☝🏼А еще можно же и со специями разными попробовать! Замеш...
Типы хуков
Нейтральный13 | 56 просм.
Вопрос3 | 40 просм.
Статистика1 | 32 просм.
История1 | 62 просм.
Длина постов
Длинные (500-1000)6 | 46 просм.
Короткие (<200)5 | 55 просм.
Средние (200-500)3 | 40 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 67 просм.
Влияние эмодзи
49
С эмодзи (8)
56
Без эмодзи (10)
-12.5% охвата
Типы контента
📝
11
text
56 просм.
📷
7
photo
48 просм.