Wwellness propaganda

wellness propaganda

@wellness_propaganda🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

твой проводник в мире современного wellness fitness / nutrition / beauty / style связаться с админом: @wellness_propaganda_admin

📊 Полная статистика📝 Все посты
925
Подписчики
146,714
Ср. охват
15.9%
Вовлечённость
7
Постов
~1.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

7 из 7
Wwellness_propaganda
wellness_propaganda
27 мар., 15:23

Бренд Zarina и студия SMSTRETCHING объединились для запуска масштабного проекта ZARINA X SMSTRETCHING, посвященного спорту и здоровью. Партнеры предлагают комплексный подход: от онлайн-тренировок и экспертных советов до офлайн-занятий в новой петербургской студии SMSTRETCHING на Кременчугской, 19к3. Также участников ждет секретное событие в апреле, подробности которого пока держатся в тайне. Помимо программы тренировок, бренды подготовили специальное предложение для тех, кто готов к интенсивной ...

👁 208📷 photo
Wwellness_propaganda
wellness_propaganda
27 мар., 07:11

Электролиты: действительно ли простой воды уже недостаточно? Кажется, что обычной воды уже недостаточно. Её предлагают «улучшать», дополнять и делать функциональной. Но прежде чем следовать этому тренду, стоит разобраться, где здесь реальная физиология, а где — лишние действия. Электролиты — это минералы, такие как натрий, калий и магний, которые регулируют баланс жидкости, влияют на сокращение мышц и участвуют в работе нервной системы. В спокойных условиях организм справляется сам: питание покр...

👁 202📷 photo
Wwellness_propaganda
wellness_propaganda
26 мар., 16:02

Zarina представила свою новую спортивную коллекцию Основой капсулы стали облегающие топы, базовые майки и лонгсливы, а также велосипедки, леггинсы и свободные штаны. Вся коллекция выполнена в спокойной палитре из белого, черного, коричневого и приглушенно-желтого цветов. Для разных сценариев активности бренд предлагает несколько ключевых образов: утягивающий комбинезон для эффективных тренировок, мягкие комплекты из топа и леггинсов для йоги, а также расслабленные анораки и шорты для дней, когда...

👁 186📷 photo
Wwellness_propaganda
wellness_propaganda
29 мар., 08:45

Иллюзия этикетки: что не так с подсчетом калорий Мы привыкли воспринимать калории на упаковке как точную цифру. Кажется, что если два человека съедят один и тот же кусок торта, они получат одинаковое количество энергии. Но в реальности это не так. Цифра на этикетке — это расчетная величина, а сколько энергии действительно усвоится, зависит от особенностей организма. Калория начинает «работать» только после того, как пища расщеплена и усвоена. Поскольку эти процессы у всех протекают с разной эффе...

👁 156📷 photo
Wwellness_propaganda
wellness_propaganda
29 мар., 15:27

Яндекс Маркет анонсировал масштабное событие в мире моды — Fashion Show SS’26, которое пройдет 4 апреля в крытом легкоатлетическо-футбольном комплексе ЦСКА в Москве. На подиуме представят 150 образов от локальных и зарубежных брендов, доступных на Яндекс Маркете — от масс-маркета до премиальных позиций из раздела Ultima. За визуальную составляющую шоу отвечает звездная команда стилистов: Вика Салават, братья Хованские, Кирилл Павлов и Вова Кравченко. Они обещают показать, как привычные спортивны...

👁 147🎬 video
Wwellness_propaganda
wellness_propaganda
30 мар., 08:01

Дженнифер Энистон: как 15-минутная тренировка меняет взгляд на фитнес На протяжении десятилетий Дженнифер Энистон остается иконой стиля и здорового образа жизни. Однако за эти годы ее подход к спорту кардинально изменился: от жесткого принципа «нет боли — нет результата» актриса перешла к осознанной функциональности. Сегодня ее фаворит — система Pvolve, основанная на низкоударных упражнениях с контролируемым сопротивлением. В основе методики — осознанность движений. Тренер Энистон, Дэни Коулман,...

👁 102
Wwellness_propaganda
wellness_propaganda
30 мар., 17:04

Бренд RAQUETA представил дроп своей новой весенне-летней коллекции RAQUETA Sport Дизайнеры сделали ставку на эстетику тенниса, переосмыслив ее через актуальные формы и палитру сезона. Идея коллекции — дать всё необходимое для теплого времени года: от профессиональных спортивных моделей до расслабленных айтемов для активного отдыха. Цветовая гамма отражает весеннее настроение: бренд выбрал свежие травянисто-зеленые тона, уникальный нежно-розовый оттенок и добавил фирменные акценты. Коллекция вклю...

👁 26📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 145 просм.
Вопрос1 | 202 просм.
Статистика1 | 102 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 142 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 153 просм.

Типы контента

📷
5
photo
156 просм.
🎬
1
video
147 просм.
📝
1
text
102 просм.
wellness propaganda (@wellness_propaganda) — Telegram-канал | PostSniper