Вопрос психологу. Анонимно

здравствуйте, хотелось бы поинтересоваться на счёт теста СМИЛ что значат цифры и шкалы в СЕРЕДИНЕ (обведено красным кругом) и как его можно расшифровать (не используется в целях постановки диагноза, интересуюсь с целью саморазвития) никак не могу понять -------------------------------------- Если у вас есть вопрос, который вы тоже хотели бы вынести на обсуждение на канале "Вопрос психологу. Анонимно", отправьте нам его по ссылке.

Иногда, когда могу смотреться в зеркало и чётко рассматривать свое лицо, складывается ощущение, что это не мое лицо, не моя внешность, и это не я. Были случаи, что, когда смотрю на себя, лицо может становиться другим, и один глаз выше другого, и становится страшно смотреть на себя, так как страшная Почему так -------------------------------------- Если у вас есть вопрос, который вы тоже хотели бы вынести на обсуждение на канале "Вопрос психологу. Анонимно", отправьте нам его по ссылке.

Здравствуйте. Нужен взгляд со стороны: хочу понять, как поддерживать парня в его сложностях так, чтобы не превращаться в “спасателя” и не становиться для него только эмоциональной опорой, а оставаться партнёрами с взаимной заботой. Мне важно разобраться, как мягко обсуждать с ним границы, ответственность и поддержку, чтобы он учился справляться сам и при этом чувствовал, что я рядом. Параллельно пытаюсь понять, “тот ли он самый”: по каким признакам в поведении видно, что мужчина действительно за...

Добрый вечер, не могу понять что именно за состояние, проблем много, такое ощущение что живу в режиме, бей беги уже больше 4 лет, последнее время много мыслей в голове, сна практически нет, либо прерывистый , занимаюсь само копанием, как то в моменте просто захотелось исчезнуть, пугает очень такое состояние, даже не имею представления как описать, что чувствую,что происходит, и как дальше жить, хотелось бы получить бесплатную помощь, но не имею представления как начать разговор, если есть у кого...

Здравствуйте. Я встречаюсь с парнем (Максимом) уже 3 месяца. Максим очень хороший. Дарит мне подарки, любит, волнуется. В общем всë прекрасно, но есть одно "но". Каждый раз как я с ним вижусь у меня как минимум всë из рук валится. После каждого свидания у меня вообще нет не эмоций ,ни сил. Он видимо что то вроде эмоционального вампира. Не знаю что с этим делать. Он об этом не знает. Теперь не знаю как себя вести. Либо я отдаю все свои эмоции на него или это он каким то образом из меня вытягивает...

Здравствуйте. Начала замечать за собой, что даже, когда все очень плохо, во время терапии с психологом я пытаюсь сделать вид, что вроде все потихьку движется вперед. Складывается такое ощущение, что если расскажу всю правду, то это каким-то образом обесценет ее усилия, время и работу в целом. Не понимаю, это у меня в голове или эти мысли более объективны и имеют место быть? -------------------------------------- Если у вас есть вопрос, который вы тоже хотели бы вынести на обсуждение на канале "В...

Здравствуйте, мне 27 лет и 30 декабря прошлого года у меня была замершая беременность на сроке 9 недель , сделали ваккум и 2 января я уже была дома , сегодня уже конец февраля и я не могу смириться , не могу успокоиться , из-за любой дополнительной проблемы , меня посещают мысли о суициде , я практически не выхожу из дома мне морально очень тяжело , не хотела бы общаться с кем то лично или по телефону , проговаривать захлебываясь так себе история , если у кого то есть чат боты или люди которые м...

Добрый день. Последние несколько лет мучает сильная физическая тревога. Мне очень трудно понять, что является причиной и как её вообще вывести в мысли. Да, ситуаций в жизни для тревоги много, но зачастую они в моменте в голове именно прокручиваются. А вот физическое ощущение со мной всегда. Особенно устром с пробуждением. И в течение дня наплывами ощущение, что грудь буквально разрывает из-за этого тревожного сжатия. И мышцы тела напряжены постоянно. Понятное дело, что привыкаешь с этим жить, но...

Здравствуйте. Меня буллили почти всю жизнь. Раньше я была очень доброй, милой и категорически против издевательств, но в 2023-его году летом, я вместе с подругой начала буллить одного мальчика и мне это безумно понравилось, даже весело было. С тех пор мне стало приносить удовольствие издеваться над людьми. Я хочу, чтобы им было так же больно, как было мне. Я понимаю, что стала тварью, но теперь я просто не могу остановиться. Даже подруги стали говорить, что я сильно изменилась. Вот сравниваю себ...

Здравствуйте, живём с мужем 14лет , многое в жизни перенесли вместе, и страшный диагноз и мелкие травмы. Но когда начинает пить, то ничего не помнит что творит, начала переживать за сына . Общение не скаладвается, всё практически с криком, у него были упрёки в мою сторону всегда, что была с мужчинами пока его нет, но ничего этого не было. После очередного упрёка, скзала ему, что если он так хочет, чтобы был мужчина так он будет, и начала общаться с мужчиной, какой меня выслушивал и поддерживал, ...