Жизнь с Владиславой Манжен

В честь 8 марта хотелось бы дать пару рекомендаций: 1. Развивайтесь 2. Следите за своей фигурой и весом 3. Учитесь не быть бревном в постели К женщинам у меня рекомендации не будет, мы идеальны! С праздником 🥰🌸🌸🌸

Была сегодня у моря в местечке Fregenae. Съела тартар из красного тунца, очень странный тем, что в нем было 2 ингредиента - только красный тунец и крупная морская соль. Погуляла по берегу, посидела на пляже, насобирала ракушек (по цвету подходят моему интерьеру) и даже намочила ноги. 30-40 минут от Рима. Fregenae на карте.

Ты вчера ходила на Агату Кристииии ✅

Дорогие дамы, в преддверии нашего с вами дня, косметические ритейлеры приготовили скидки. Давайте обозрим. Первый - Douglas. В который я хожу всегда с большой радостью. У них представлены классные бренды, например, Tom Ford, Armani Beauty, Laura Mercier, которых нет в Сефоре. И Douglas радует приличными скидками: 20% при покупке от 1600 крон и 25% при покупке от 2400. Онлайн, в приложении и в магазинах.

Ещё можно добавить вместо йогурта с коллагеном в кашу cottage сыр, конкретно этот - он не кислый, достаточно жидкий плюс в Лайт версии меньше жира. Так как каша у меня на воде без масла, без жидкой добавки в горло не лезет (обычно это пшено, киноа или гречка).

Мне нужно за день съедать почти 100 грамм белка. И я не люблю соленный завтрак - омлет с утра для меня 🫩😭. Вариант набрать белка для меня - в кашу добавить 20 грамм вот этого коллагена, йогурт для пробиотиков и фрукты или ягоды для клетчатки и витаминов. Конкретно этот коллаген предает каше кремовость, почти не имеет привкуса. Пью его уже пару лет.

Вдруг кому интересно, начали отслеживать скидки на 8ое марта для девочек в Vlada Selects

Смотрите, если к вам обращаются с какими-то вопросами, что-то пытаются «впарить», нужно включить максимальную неадекватную духовность. Сразу все исчезают.