Ещё можно добавить вместо йогурта с коллагеном в кашу cottage сыр, конкретно этот - он не кислый, достаточно жидкий плюс в Лайт версии меньше жира. Так как каша у меня на воде без масла, без жидкой добавки в горло не лезет (обычно это пшено, киноа или гречка).