ТТатьяна Виноградова Семейные Походы

Татьяна Виноградова Семейные Походы

@vinogradova_heart👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Семейные туры. Инструктор по пешеходному туризму. Программы для детей и взрослых в горах. Канал ведёт @Vinogradinatatiana

📊 Полная статистика📝 Все посты
564
Подписчики
156,214
Ср. охват
27.7%
Вовлечённость
14
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
2 мар., 16:06

Первая весенняя 10ка! Вместе с федерацией альпинизма ленинградской области. Когда я готовилась к Пику Ленина, то бегала от дома до Елагина острова, по острову 10км и обратно до дома. Получалось около 25км. В наушниках была аудиокнига «Час Быка» Ефремова. Меня сводили с ума описания разумности человека, отношений между полами, живой интерес детей. Безграничность познания мира. Безграничность возможностей человека. В тот год после Ленина мы совершили какой-то квантовый скачек в наших семейных похо...

👁 251📷 photo
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
23 февр., 14:01

В день защитника отечества пост про пап. Когда Тоне было года 2, она орала из ванны "ПАПА СПАСАЙ". И папа спасал, бежал со всех ног и расталкивая меня вытаскивал ребенка прямо в пене из ванны и просто насухо вытирал. Когда шел какой-то чемпионат по футболу или хоккею, папа выставлял журальный столик перед тв, ставил свою кружку, Тоня ставила свою бутылку с соской и они смотрели. Дочь была счастлива. Папы это такие люди, с которыми можно нарушить режим сна и питания и ничего не будет. Папа один р...

👁 213📷 photo
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
28 февр., 19:34

Суббота. Выезд на скалы. Первый в жизни подьем вертикально вверх по простой расщелине😂 В моей голове не укладывалось по веревке вертикально вверх - это как вообще? Подтягиваться не умею (учусь, но так чтоб сказать у меня сильные руки - не могу) и сперва мозг 🧠 соображает как умеет - надо руками вытягивать себя. И только потом наконец поняла принцип - ноги из приседа делают подьем а руки просто передвигают устройство вверх по веревке. Мозг в шоке и опять скрипит. А тело просто работает. Я посто...

👁 212📷 photo
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
18 февр., 19:41

Подростковый возраст (11-18 лет): сложности взаимоотношений «Он испортился». А если дело не в этом? Подростков очень любят обвинять во всём сразу: не хочет общаться, ленивый, грубый, зависимый от гаджетов, неблагодарный, спорит с родителями. Но, если честно, подростковый возраст -  это состояние, которое очень похоже на временное помешательство. Не в плохом смысле, а в физиологическом. Что происходит с подростком 1. Гормональный всплеск Половое созревание делает подростка эмоционально неста...

👁 211📷 photo
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
19 февр., 06:35

В эту субботу будет встреча для тех кто путешествует с маленькими детьми. И я там буду, уже на опыте, 😂закаленная в походах с малышами. Буду рада всех обнять. 21 февраля Москва, м.Пушкинская встреча с 13 до 16.

👁 188
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
27 февр., 13:40

Ой не могу. Это чисто моя дочь со своими подельницами абсолютно в любом походе 😂 Дочь заблаговременно заготавливает наклейки, браслеты и прочие милые штучки. Красиво все раскладывает на поппере и ходит по соседним лагерям продает и зарабатывает. Мне так стыдно было сперва. А потом оп и 2к заработала. Сплошная польза еще и коммуникативные навыки 😂

👁 187
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
6 мар., 08:01

Ребята SOS! Я давно думаю как подойти а этой больной теме. Что делать будем? Какие мысли?

👁 187📷 photo
Vvinogradova_heart
vinogradova_heart
18 февр., 06:10

Делаю ли я походы для подростков без родителей. Это самый частый вопрос на консультациях. Честно. После 12 лет родители тоже хотят сепарации, жизни свободной от ребенка (как бы страшно это звучало). И это нормально. Я не делаю походов отдельно для детей без участия родителей. Я бы и сама своих детей отправила с наставником куда-то познавать мир. Семейный поход – это место где дети видят родителей настоящими. Эмоции, сложности, смех – то что в городских условиях скрыто за маской «некогда». Видеть...

👁 135📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 144 просм.
Статистика2 | 231 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 179 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 159 просм.
Короткие (<200)2 | 94 просм.
Средние (200-500)2 | 188 просм.

Влияние эмодзи

196
С эмодзи (3)
145
Без эмодзи (11)
+35.2% охвата

Типы контента

📷
10
photo
166 просм.
📝
4
text
131 просм.
Татьяна Виноградова Семейные Походы (@vinogradova_heart) — Telegram-канал | PostSniper