Psychological insights
Привет! Я Ирина, и я клинический психолог. Пишу здесь о психологии, о работе и о жизни. Подробнее здесь https://taplink.cc/serguninairina Для записи на консультацию пиши в личные сообщения🤍
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14🐚Один случай в моей собственной жизни произвел на меня глубокое впечатление. Когда внезапно в результате несчастного случая погибла наша мать, мы с братом прилетели на траурную встречу в доме в матери. У меня была тяжёлая депрессия, поскольку это был уже третий случай смерти очень близкого мне человека, а мой сын в это время был безнадёжно болен. Когда мы с братом подходили к дому матери, я сказала ему: «Все. Еще одного несчастья я не вынесу. Если что-нибудь подобное еще случится, я сдаюсь». Мо...
Хочу верить, что вся жизнь такая, как сегодняшний день! 💬 Рассказываю Ко мне на прием приходят совершенно разные люди и со всеми из них приходится общаться. Ну не то чтобы прям приходится, скорее это моя работа, и она мне нравится) Сегодня утром был мужчина в ужасном настроении, который сначала ругался, потом был пренебрежительным и негативистичным. Не скажу, что меня это сильно задевает, но когда такого много, это ощущается неприятно. И все остальные люди за сегодняшний (весьма длинный) рабочи...
Мы с моей валентинкой желаем всем здоровой любви к себе самому, своим близким и своему делу! Сегодня и всегда💗
Сегодня услышала чудесную фразу жить на мягких лапках. Она прозвучала в контексте того, что нужно быть спокойнее, где-то чуть хитрее, мудрее и вдумчивее. Хочется верить, что проходит тренд на достигаторство, резкость и «идти по головам». И вскоре в моде будут человечность, спокойствие, умение наслаждаться и присутствовать.
‼️Обсуждали на патопсихологическом обследовании пословицу: «волков бояться - в лес не ходить», и мужчина очень эмоционально выдал отличную фразу, достойную быть записанной: Иди в свой страх! Только там лучшая жизнь!
«Как все на моей взрослой серьезной работе узнали, что я люблю играть с детьми в игрушечки»😄 Был обычный перерыв на работе, и я не устояла перед знакомством с одной двухлетней красоткой, а потом проиграла с ней целых полчаса, пока ее мама была занята обследованием)
В праздники ко мне приезжали мои невероятные подружки (люблю вас очень!), а сегодня перед работой я с удовольствием полистала каналы, фотографии, сторис к 8 марта. Это было приятно. Как здорово смотреть на только-только наступающую весну, любовь, мужчин, несущих букеты цветов, подруг с подарочными пакетами, праздничные концерты, поздравления, рекламы. Так же приятно, как и видеть все это, читать о том, что этот праздник про женские права, про то, что мы можем выбирать быть разными и про свободу....
Этот пост написала вчера в поезде, и он пошел так легко, потому что это то, о чем я действительно много думаю. В целом в последнее время хочется меньше заморачиваться и больше выкладывать чего-то в духе: опоздала на электричку, пришлось ждать 14 минут, сначала так расстроилась, посчитала себя неудачницей, почувствовала себя ужасно уставшей, а через минуту сказала вслух: «Господи, из-за какой фигни я переживаю, есть тысячи вещей важнее этой!»
Эти слова - иллюстрация стремления брать на себя ответственность за все вокруг. И ноша эта тяжела. Но она дает иллюзию контроля над реальностью, будто от ваших действий что-то зависит, вы можете повлиять, изменить. На самом деле мы сейчас находимся в той части реальности, когда что-либо уже произошло. Мы можем предполагать, что к этому привело (может быть наши действия или действия других или внешние обстоятельства или стечение совокупности этих факторов). Чаще всего именно предполагать, а не зн...