Виктория• психолог• EMDR• СДВГ• РАС

EMDR‑терапия: как я с ней работаю EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) — это метод психотерапии для работы с травмой и тяжёлыми переживаниями, когда «головой всё понимаю, но изменить не могу». С чем помогает EMDR EMDR хорошо подходит, если вы сталкиваетесь с: - последствиями травматичных событий (аварии, насилие, тяжелые расставания, болезнь, война); - навязчивыми воспоминаниями, флэшбеками, кошмарами; - тревогой, паническими атаками, постоянным чувством опасности; - сты...

10 фраз для валидации своих эмоций и самоподдержки ✨ #поддержка@vikadevlet #чувства@vikadevlet

В последние пару дней читаю тревожные новости из России. На случай, если Telegram окажется заблокирован, я подготовила запасной канал связи. Со мной можно общаться и звонить в ВКонтакте: https://vk.ru/poliakovapro Видеозвонки там высокого качества. Надеюсь, у нас получится сохранить контакт при любых обстоятельствах. Ваша Виктория 🫂

Ввожу тогда рубрику бьюти блог 🤣 Сегодня мелкий день с фул мейкапом Я очень люблю макияж и увлеклась им лет с 15. Можно было бы стать визажистом, но я люблю макияж для себя ❤️‍🔥 Еще у меня не идеальная кожа, но мне это не важно. Я не планирую делать всякие лазеры, жестки пилинги и тд Для меня отказ от всяких вредных и болезненных процедур— это любовь к себе🩵 #личное@vikadevlet

Нравится?)

🌶️ Как изменить жизнь за 10 свиданий с собой? Лайфхак от моего супервизора Часто слышу: «Я хочу попробовать EMDR (ДПДГ), но не знаю, с каким запросом прийти» или «Как понять, работает это вообще или нет?». Если вы скептик, если запутались в приоритетах или просто хотите почувствовать реальный эффект на своей психике — у меня есть простая практика. Я рекомендую пройти её каждому хотя бы раз в жизни. 📝Задание «Список из десяти травмирующих событий» Выпишите 10 событий из прошлого, которые вы счи...

Так понравилось, что минус два подписчика, да что ж такое 😱 Дайте мне какой-нибудь совет по продвижению и ведению телеграма🤣

Моя жизнь стала гораздо проще, когда я разрешила себе свое растроение личности и вести разные соцсети в разных стилях. На подходе стримы и ютюб. Купила себе беспроводной сет ап по звуку, чтобы не нервничать, если беспроводные разрядятся или дадут сбой. Разговорный жанр прям мое, с радостью в него возвращаюсь. Раньше не могла в нем работать, потому что была в депрессии видимо… Ремиссия депрессии— это классно 😍 #личное@vikadevlet

🐱Миф о небезопасности EMDR: почему «откат» — это начало исцеления В сообществе психологов и среди клиентов часто обсуждается вопрос безопасности EMDR-терапии. Бытует мнение, что метод провоцирует резкие кризисы: возвращение флешбэков, потерю витальности, нарушение аппетита и эмоциональные откаты. Давайте разберем этот феномен с точки зрения нейрофизиологии и клинической практики. 😅Кому «становится хуже»? Действительно ли возможны временные обострения? Да. Чаще всего это происходит у клиентов, ...

Друзья, свободные окошки на неделе для онлайн консультаций. Вы можете выбрать удобное для Вас время. 01.04 среда - 17:30, 21:00 мск 03.04 пятница - 16:00, 18:30 мск 04.04 суббота - 17:00, 18:30 мск 📌Стоимость консультаций с применением метода EMDR (ДПДГ) 5000 рублей ⏳Продолжительность 70-85минут Этого времени хватит, чтобы целиком проработать 1 ваш запрос 🔥 📌Стоимость индивидуальной консультации 4000 рублей (1 час) Для записи пишите мне в личку @devletvika ❤️ #индивидуальнаяконсультация #EMDR...