Еда и разум как ресурс | Герасименко Вероника

Как вам состав вкуса и пользы? С большим количеством белка!

☝️Что я хочу сказать? За небольшой срок буквально несколько месяцев организм может измениться. Новогодние праздники, стресс, смена питания, смена окружения, добавки, которые кажутся безобидными, внутренние процессы всё это влияет на нас здесь и сейчас. Нельзя «лечить» анализы годичной давности. Нельзя опираться на то, что сработало полгода назад. Нельзя ставить себе диагнозы по прошлому опыту. Состояние организма живая, текучая материя. То, что было вчера, сегодня может не иметь значения. Ориент...

Это должен видеть мир 😁. В 9 Завтрак и 13.00 обед, полноценный, с углеводами, жирами и белками. В 15.00 безобидный перекус полезными нутовыми чипсами - нет. Это еще тут орешки были допом. Резкий подъем, и сейчас мы продолжаем падать…уже 4,4. А потом, откуда у нас это все #глюкоза #мониторингглюкозы #мониторингглюкозы@vergerasimenko

А что у вас на обед ?😁 #глюкоза #мониторингглюкозы #мониторингглюкозы@vergerasimenko

С праздником! В этот день хочется пожелать самого главного - баланса. Баланса между работой и отдыхом, между вкусным и полезным, между "хочу" и "надо". Помните: забота о себе - это не про ограничения, а про любовь к единственному и неповторимому телу, которое у вас есть. Будьте здоровы и счастливы🌷💕

2️⃣Вторая девушка пришла с множеством симптомов и жалобами на плохой сон: она не просто просыпалась ночью, а после пробуждения уже не могла уснуть. Установка датчика выявила ночные падения сахара, и мы начали работать над этой ситуацией. К концу ношения датчика проблему удалось решить 👌падения мы победили. При этом базовая тенденция была к повышению глюкозы, наблюдалось состояние инсулинорезистентности. Если питание было идеальным, по всем правилам, то и график был идеальным. Но стоило сделать ...

Реакция на результаты генетического теста (😁). Если есть возможность обязательно сдайте, стоит не дорого, сдаётся один раз, а информации КккУуЧа. Сама я сейчас не занимаюсь полной расшифровкой генетических тестов, но могу порекомендовать специалиста, если что пишите👌. Расшифровка лабораторий очень скудная, обязательно отдавайте на расшифровку специалисту сырые данные. У меня есть очень старый пост про генетические тесты, но до сих пор актуально-читать тут

Сегодня веселый день 😁. Тут у нас картина: когда пришли результаты генетического теста 🤣 А вы кто?

Всем привет. Этот пост, скорее всего, временный, позже я его удалю. У меня есть семья и близкие, которым я помогала и буду помогать всегда, без вопросов. За годы практики многие из вас, мои клиенты, стали мне по настоящему близкими. Мы вместе делили и радости, и трудности, и я бесконечно благодарна вам за доверие всё это время. Но важно помнить: в первую очередь это моя работа. Сейчас я подошла к моменту, когда нужно принять очень непростое для себя решение. Я сильно устаю. В текущей обстановке ...

Вы писали историю девушек, но почему у них случались такие изменения? Почему вы не исправили их проблемы, которые меняли их сахар или я что то не понимаю? Установка датчика и мониторинг глюкозы это не волшебная таблетка от всех проблем со здоровьем. Да, в процессе мы смотрим не просто на скачки сахара, а проводим комплексный анализ: выявляем нарушения пищеварения, гормональные изменения, проблемы нервной системы Итд. Моя задача в рамках этой услуги дать рекомендации по коррекции углеводного обме...