ВВДА-шки

ВДА-шки

@vdashki🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Взрослые Дети из алкогольных/дисфункциональных семей. Программа 12 шагов адаптированная для лечения любовной зависимости и выхода из токсичных и созависимых отношений. Группа в VK https://vk.com/vdashki

📊 Полная статистика📝 Все посты
803
Подписчики
264,3
Ср. охват
32.9%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Vvdashki
vdashki
1 янв., 19:58

1 января Попутчики «Все члены ВДА равны, и голос каждого имеет значение, независимо от его статуса или карьеры. Все мы, взрослые дети, общаемся друг с другом на уровне сопереживания, а не должностей и званий». БКК, стр. 528 На собраниях мы можем оказаться вместе с врачом, священником, дворником, домохозяйкой или кем-то ещё. Но на самом деле рядом сидит взрослый ребёнок со всеми своими страхами, неуверенностью и травмами, вынесенными из прошлого. В обществе, где ценность человека порой определяет...

👁 516
Vvdashki
vdashki
19 янв., 15:42

🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ Тема: Почему мне так трудно с другими? (Взрослые дети из дисфункциональных семей) Знакомо? ➜ Либо растворяешься в отношениях, либо строишь стену ➜ Снова тянет к эмоционально недоступным людям ➜ Даже в дружбе чувствуешь себя «обязанным» и тревожным На эфире с психологом разберём: ▪️ Как детские роли управляют взрослыми отношениями ▪️ Страх близости и гипернезависимость — откуда они? ▪️ Почему нас притягивает знакомый хаос ▪️ Первый шаг к здоровым и безопасным связям Бу...

👁 432
Vvdashki
vdashki
1 янв., 13:17

1 января Попутчики «Все члены ВДА равны, и голос каждого имеет значение, независимо от его статуса или карьеры. Все мы, взрослые дети, общаемся друг с другом на уровне сопереживания, а не должностей и званий». БКК, стр. 528 На собраниях мы можем оказаться вместе с врачом, священником, дворником, домохозяйкой или кем-то ещё. Но на самом деле рядом сидит взрослый ребёнок со всеми своими страхами, неуверенностью и травмами, вынесенными из прошлого. В обществе, где ценность человека порой определяет...

👁 412
Vvdashki
vdashki
15 янв., 13:09

Больше полезной литературы, упражнений и поддерживающего сообщества в новом чате ВДА: t.me/vda_quiet_harbor Давайте вместе создавать то, в чем так сильно нуждались в детстве ❤️

👁 407
Vvdashki
vdashki
21 янв., 12:03

🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР С ПСИХОЛОГОМ Тема: Почему мне так трудно с другими? (Взрослые дети из дисфункциональных семей) Знакомо? ➜ Либо растворяешься в отношениях, либо строишь стену ➜ Снова тянет к эмоционально недоступным людям ➜ Даже в дружбе чувствуешь…

👁 374
Vvdashki
vdashki
3 февр., 21:05

Дорогие друзья! Завершился прямой эфир посвященный детским истокам проблем в отношениях, дисфункциональным семьям и ответам на ваши вопросы 🙂 Искренне благодарю каждого, кто нашел в себе силы и смелость задавать вопросы, а также присутствовал и получил для себя что-то новое, что-то полезное. Послевкусие - потрясающее! А тем кто не пришел - держите запись ✏️ https://disk.yandex.ru/i/4IwhIxmMeNtA5A и приходите на будущие прямые эфиры ❤️ Живой диалог и поддержку специалиста - гарантирую 🙂 Предлаг...

👁 374
Vvdashki
vdashki
2 февр., 09:48

🎙 ЭФИР ЗАВТРА! Дата: 3 февраля (вт) Время: 20:00 по МСК Тема: «Почему мне так трудно с другими?» Разберём детские корни взрослых проблем в отношениях + ответы на ваши вопросы. ➤ Ставьте будильник! Увидимся завтра вечером по ссылке: https://us06web.zoom.us/j/85889666568?pwd=eqfHBlVZSO2dYIRnTlfjLQv8dwHcy9.1

👁 359
Vvdashki
vdashki
4 февр., 13:03

Привет ВДА 🙂 За все время существования канала (больше года) к нам присоединилось более 800 человек! Я ценю каждого из вас, за то что остаетесь здесь, читаете и комментируете посты, идете по пути выздоровления и построения гармоничных, здоровых отношений с собой ❤️ К сожалению формат "канала" не дает создать одну ценную и важную вещь: безопасное пространство, где можно говорить о том, что болит. Где можно быть понятым и принятым, а не отвергнутым. Где можно делиться историями и опытом и получит...

👁 344
Vvdashki
vdashki
15 февр., 21:45

💔 Парадокс терапии: почему пары распадаются после визита к психологу Двое годами живут в созависимости. Эмоциональные качели, скандалы, взаимные обвинения. Наконец решают: «Идём к психологу, будем меняться». И что происходит? 35-50% пар расстаются ПОСЛЕ начала терапии. Почему так? Потому что эти отношения изначально были построены не целыми людьми, а их ранеными частями. Они держались на страхе, вине и манипуляциях. Когда каждый начинает исцеляться: • Исчезает «клей» из страха и вины • Пропадае...

👁 323📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 290 просм.
Вопрос5 | 133 просм.
Статистика4 | 357 просм.

Длина постов

Средние (200-500)7 | 105 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 344 просм.
Длинные (500-1000)4 | 368 просм.
Короткие (<200)3 | 318 просм.

Влияние эмодзи

202
С эмодзи (5)
285
Без эмодзи (15)
-29.1% охвата

Типы контента

📷
2
photo
308 просм.
📝
18
text
260 просм.
ВДА-шки (@vdashki) — Telegram-канал | PostSniper