Валиуллова. Жить свою жизнь.

Ну и конечно, с заботой напоминаю, что сегодня ❤️СРЕДА - день ответа на ваши вопросы Вопросы вы можете оставлять в течение недели ТУТ и каждую среду я буду на них отвечать в канале 💖 Вопросы анонимные и на любую тему, которая для вас актуальна

Любовь к себе.... Мы уже недавно поднимали эту тему, и я заметила, что часто любовь к себе ассоциируется с бездействием - отдыхать, ничего не делать, покупать себе новые бусики и прочее Но для меня чаще любовь к себе ( как, собственно, и любовь к другому) проявляется через действия, а не слова Делать регулярно чекап, тренироваться ( даже когда не очень хочется), следить за качеством и регулярностью питания (даже когда не хватает времени), ну и конечно расслабляться, а не только напрягаться чтобы...

не смогла ни унести от моей прекрасной @mgeladzeolga 💖

Страдать — это ваш выбор (и мой тоже) Вчера был очередной урок на очередном обучении, и там поднялась тема, а которой я говорю давно своим клиентам в терапии но там была частность, но как будто бы это актуально и в целом. Мы привыкли думать, что наши чувства — это реакция на мир. «Он меня обидел», «Ситуация меня разозлила», «Жизнь заставила меня страдать». Как будто мы — маленькие лодочки, которые швыряет волнами, и мы ничего не можем с этим поделать. Но правда в том, что долгое страдание или пр...

когда пришел работать ко мне пусечкой, но столкнулся с реальностью 🥺

у нас у подъезда парадной расцвели крокусы все сильнее пахнет весной 🥰

С моими ответами я боюсь, что я останусь без всех подписчиков 🤣🤣🤣 Ну кроме моей команды - они побоятся 🤪 Но да ладно.... Страдания за других 1. если они в рамках адекватных эмоций - от 5 до 20 минут - то это может говорить о вашей повышенной эмпатии 2. второй момент гораздо интереснее. когда мы не позволяем чувствовать самому, когда мы избегаем своих чувств, своей слабости, когда мы боимся себя такими, то самое просто что мы можем сделать - внедрить это в кого - то другого. Это может проявля...

5 минут вдох - выдох и новый созвон 💖 безумно люблю наши расстановки безумно люблю результаты клиентов и заместителей Мы начали 💖💖💖