В ресурсе Духа ✨ Кристина Ос

Моё 8 марта: про цветы и внутренние изменения Дорогие, приветствую! Обещала рассказать про своё 8 марта — а именно про моё состояние и отклик на него от самых близких. Благодаря практикам с дыханием и постоянной работой с эмоциями я начала испытывать новые состояния: 💫 удовольствие от жизни в своём теле 💫 наслаждение от прикосновения к самой себе 💫 фоновое состояние благополучия 💫и бонусом — моя интуиция стала подсказывать события настолько явно, что я уже заранее чувствую многие вещи. Раньш...

🎧 Музыка для глубокого покоя Погрузитесь в атмосферу тишины и уюта. Представьте себя в уютном доме: вы сидите на мягком диване рядом с небольшим книжным уголком, а за окном — спокойный лес и мягкая природная атмосфера. Этот трек помогает замедлиться, отпустить напряжение и погрузиться в состояние глубокого покоя и созерцания. Идеально подходит для отдыха, медитации или спокойного вечера. 🌿 Приятного прослушивания! #музыка@v_resurse_duha

🌿 Практика возвращения к себе через тело. Сканирование тела. Добрый день, ресурсные. В последние недели я всё глубже учусь слышать своё тело. Чтобы восстановить связь с телом, важно каждый день уделять время своим ощущениям. 1️⃣ Найдите спокойное место и мягко переведите внимание внутрь. Почувствуйте: 🔘 тепло ли вам сейчас или прохладно? 🔘 комфортна ли одежда на теле или где-то есть давление? 🔘 есть ли напряжение, тяжесть или боль в теле? 🔘 как вы дышите — глубоко или поверхностно? Постарай...

🪈Расслабляющая мелодия китайской флейты Добрый вечер, ресурсные! Сегодня 03.03 — зеркальная дата, лунное затмение и завершение коридора затмений. Я запустила волну кайфа и удовольствия от жизни на всю галактику — подключайтесь 🌙✨. Позвольте себе расслабиться. Позвольте себе наслаждаться. Предлагаю вам послушать трек с нежной китайской флейтой в сочетании с мягким фортепиано и звуками дождя. Эта музыка создаёт пространство глубокого покоя и внутренней тишины, помогает замедлиться, отпустить нап...

Мои результаты после 7 месяцев активных выгрузок ✔️ Я научилась слышать себя — и в этом началась моя настоящая трансформация. ▪️1. Я научилась считывать свои состояния. Раньше я этого не умела. Недавно я выбирала, к какому специалисту обратиться. Было три человека, и только при мысли об одном из них я почувствовала подъём радости и воодушевления после беседы с ним. Я записалась именно к нему, хотя логичнее было пойти к другим: к ним можно было попасть уже на следующий день, а здесь нужно было жд...

Личное послание от метафорических карт «Ресурсы Вселенной» Добрый день, дорогие! Как прошёл вчерашний праздничный день? У меня — не как обычно, и я связываю это с практиками, в которые погружена уже больше месяца. Чуть позже поделюсь подробнее. А сейчас предлагаю вам послание от метафорических карт «Ресурсы Вселенной» — я вытяну их специально для вас. Это будет подсказка на ваше текущее состояние — то, на что можно опереться прямо сейчас. Кто хочет получить своё послание? Пишите в комментариях —...

🌸 Весна — время, когда всё расцветает. И мы с вами тоже. Я решила сделать для вас что-то особенное к 8 марта. И поняла: самый лучший подарок — тот, который остаётся с вами надолго и поддерживает каждый день. Живые цветы рано или поздно увядают, а картина «Цветок жизни» остаётся с вами навсегда. «Цветок жизни» — это квант-артефакт, который я создаю под ваше личное намерение. Вы выбираете состояние, которое хотите пригласить в свою жизнь: любовь, уверенность, изобилие, спокойствие, радость. И я в...

🌿 Практика возвращения к себе через тело. Честность с собой. Добрый день, ресурсные! Подготовила для вас серию практик для установления связи с телом. Это путь не быстрый, но невероятно исцеляющий и трансформирующий восприятие себя и мира. И первая практика — "Честность с собой". Предлагаю взять лист бумаги и позволить себе ответить на несколько непростых, но очень важных вопросов. ⏺ Где я была небережна к людям? ⏺ Где осуждала? ⏺ Где предавала? ⏺ Где говорила неправду? ⏺ Где выбирала не из люб...

Новый формат взаимодействия ⬇️ За эти месяцы я увидела, что могу чувствовать состояния людей и через это помогать им принимать решения. Если вам сложно сделать выбор — между специалистами, проектами, городами, партнёрами — если вы запутались и не слышите внутренний отклик, я могу считать ваше состояние в каждом из вариантов и показать, где больше вашей энергии, расширения и живого отклика. ❔С какими вопросами можно прийти: — стоит ли мне уходить с работы? — в каком из городов я буду чувствовать ...

Аффирмации после практики «Честность с собой» ☀️ Чтобы поддержать себя и закрепить ощущение лёгкости, прочитайте эти аффирмации. Отмечайте те, что особенно откликаются именно сейчас: ✨ Я честна с собой и принимаю свои чувства без осуждения. ✨ Моё тело — мой союзник, я слушаю его сигналы с любовью. ✨ Я освобождаюсь от прошлого и принимаю себя с пониманием. ✨ Каждое моё чувство важно, я позволяю себе его проживать. ✨ Я возвращаю себе доверие к себе и к своим желаниям. ✨ С любовью наблюдаю свои мыс...