UlyanaYa

Как люблю красивые руки 😍 15 минут и маникюр готов Делаю обычными лаками, выглядит натурально и красиво ✨ Много тут кто ушел от геля? Мои любимки среди лаков👇🏻 База Топ

Как же обожаю мое продуктивное утро Буду делать взвешивание раз в неделю, следующее взвешивание в вс и поделюсь результатами А сейчас побегу готовить обед для себя и Алисы, чтобы оставшуюся часть дня делать тренировку, массаж и отдыхать под сериал 🙌🏻 Как ваше утро?)

Делюсь тем, что самой так полюбилось при похудении 👇🏻 Заменитель сахара — в чай, кофе, десерты, выпечку и прочее Обожаю, классный, уже пол банки нету Соусы Для себя нашла два: Ricco (использую для салатов) и Я люблю готовить (для шаурмы, бутербродов и пр) Ricco ~230ккал/100гр ЯЛГ ~168 ккал/100гр По вкусу оба отличные Рикко салатный, на вкус легче, ЯЛГ насыщеннее за счет сыра Беру в Ашане Фри Блин, я подсела, 100гр — 132 ккал. Я считаю что можно и имеет место быть Беру в Метро, калорийность и в...

С 8 марта, красотки ✨🫶🏻 Любите себя, уделяйте себе время, будьте в гармонии с собой и в наслаждении ❤️ Чувствовать себя в ресурсе, гармонии и позитиве — настоящее счастье каждой девушки ❣️ А я пошла смотреть свои подарочки 🥰

В какой же дикой, но красивой запаре я сейчас пропадаю 🍓 Не теряйте меня, совсем скоро вернусь с новыми силами

Настроение — проявляться 🩵 Безумно хочется пересмотреть не только отношение к самой себе, но и весь свой гардероб и всю свою жизнь)

Все уже в курсе что я сейчас активно худею и единственное что держит меня на плаву — вкусная красивая еда 🥘 Поэтому ловите рецепт салата, который я готова есть каждый день 🤤 Листья салата/пекинская капуста Огурец Помидор Яйцо (по желанию) Куриное филе - 160гр Семечки для салата по желанию Все ингредиенты беру на глаз, зеленые овощи вообще не считаю в калории Заправляю салат соусом Цезарь Ricco. В среднем такая порция выходит на 250-300ккал Завтра сделаю классную подборку продуктов, которые я о...

Очень вкусная шаурма 🤤🫠 Без лишних слов, сразу рецепт 👇🏻 Пекинская капуста Огурцы Помидоры Фри — 30гр Лаваш армянский Соус — 35-50гр Филе грудки — 150гр Овощи никогда не считаю по калориям, кладу на глаз Калорийность на фото Безууумно вкусно 👌🏻 Вместо того чтобы сорваться, можно просто позволить себе это и отвести душу 😌

Обещала поделиться пельменями, которые можно есть на похудении Ловите 👌🏻 Пельмени с говядиной из Яндекс Лавки Очень вкусные, классный состав и калорийность 😍 Я спокойно съедаю 150-200гр. Берите, чтобы не ломать голову что сготовить на обед 🥟

Девочки, показывала в инст средства для ухода, многие спрашивали. Решила поделится тут, полюбилась мне эта парочка 😍 Бальзам для умывания — девочки, просто мастхев, и умыться и макияж смыть, а консистенция 🤌🏻 Тоник для лица — обожаю, наношу на лицо и даже на корни волос, показалось, что волосы с ним жирнятся намного меньше. В общем, берите, классные средства 🥰 Тоник для лица на ВБ тут ссылка на озон WB #WW283940 OZON #1831552409 ЗЯ #99000120330 Бальзам для умывания на ВБ тут ссылка на озон W...