Делюсь тем, что самой так полюбилось при похудении 👇🏻 Заменитель сахара — в чай, кофе, десерты, выпечку и прочее Обожаю, классный, уже пол банки нету Соусы Для себя нашла два: Ricco (использую для салатов) и Я люблю готовить (для шаурмы, бутербродов и пр) Ricco ~230ккал/100гр ЯЛГ ~168 ккал/100гр По вкусу оба отличные Рикко салатный, на вкус легче, ЯЛГ насыщеннее за счет сыра Беру в Ашане Фри Блин, я подсела, 100гр — 132 ккал. Я считаю что можно и имеет место быть Беру в Метро, калорийность и вкус ❤️‍🔥 Семечки для салата — мне очень нравится эстетический вид блюда с ними и я считаю что семечки — полезные жиры для женского организма Постараюсь чуть позже поделиться сладкими подборками, которые я обожаю 🙌🏻