Ultrafit club | Сургут

Сегодня проводим мастер-класс для наших клиентов. Спикер: Мария Исайчикова Тема: Сахарный диабет, преддиабет, инсулинорезистентность, толерантность к глюкозе. Как спорт помогает жить полноценно при этих диагнозах.

Дамы, важная информация 💚 У нас есть группа в Max 📲 Чтобы быть в курсе всех новостей, получать актуальную информацию и не пропускать важные сообщения — переходите в группу ✨ 🔗 Ссылку разместим ниже Ждём вас 💛 https://max.ru/id860311004230_biz

Милые дамы ! Рады сообщить вам, что аварийная ситуация устранена. Клуб работает в полноценном режиме 🥰 Ждем вас на тренировки 🌟

На выходных в Ультрафит прошёл мастер-класс от Марии Исайчиковой💚 Встреча получилась очень насыщенной и полезной - разобрали важные темы, задали вопросы и посмотрели на своё состояние глубже ✨ В конце мастер-класса участницы прошли взвешивание на биоимпедансных весах и получили персональные рекомендации от Марии по питанию и тренировкам. Спасибо всем, кто был с нами, было очень интересно и ценно 🫶 Если вы тоже хотите попасть на такие встречи, следите за нашими анонсами, впереди ещё много полез...

Мы продолжаем наши мастер-классы в Ультрафит 💚 📅 28 марта в 13:00 приглашаем вас на мастер-класс Спикер — Елена Кондрашина, тренер тренажёрного зала ✨ Тема: «Биологический капитал: как силовые тренировки замедляют старение» Если вы думаете, что тренировки - это только про фигуру, то этот мастер-класс точно изменит ваше мнение 👇 Разберём: ✔ как силовые тренировки влияют на качество жизни ✔ почему мышцы - это ваш ресурс молодости ✔ как замедлить возрастные изменения через тренировки ✔ с чего на...

ТОП-5 фактов, почему фитнес помогает справиться со стрессом 💚 Когда накрывает усталость, тревога и перегруз самое простое и рабочее решение прийти на тренировку, ведь она👇 1. Снимает напряжение Во время тренировки тело буквально «выгружает» стресс уходят зажимы, становится легче дышать и двигаться 2. Поднимает настроение Вырабатываются гормоны счастья и даже сложный день уже не кажется таким тяжёлым 3. Даёт энергию Парадокс, но после тренировки сил становится больше, чем до неё ✨ 4. Улучшает с...

Дорогие дамы, делимся с вами полезным пространством 💚 Мы в Ультрафит часто говорим о том, что забота о себе - это не только тренировки, но и внутреннее состояние ✨ Наши партнёры — центр ментального здоровья «Среда» Это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и лучше понять себя. Только бережный и профессиональный подход к каждому состоянию 💚 Здесь не пытаются вас «исправить», а помогают разобраться, услышать себя и найти опору внутри. Иногда именно с этого начинается настоящая трансфор...

Девочки, приглашаем вас на мастер-класс уже в это воскресенье 💚 29 марта с 14:00 до 16:00 ТРЦ Сити Молл, 2 этаж, салон Yamaguchi Специальный гость — тренер Екатерина Жернакова С опытом более 12 лет в фитнесе и серьёзной спортивной базой 👇 — спортивная аэробика — кикбоксинг Екатерина работает с разными задачами: от снижения веса до функционального тренинга 💪 На мастер-классе вы узнаете: ✔ как эффективно тренироваться дома ✔ как использовать беговую дорожку под свои цели ✔ как улучшить восстано...