Мы продолжаем наши мастер-классы в Ультрафит 💚 📅 28 марта в 13:00 приглашаем вас на мастер-класс Спикер — Елена Кондрашина, тренер тренажёрного зала ✨ Тема: «Биологический капитал: как силовые тренировки замедляют старение» Если вы думаете, что тренировки - это только про фигуру, то этот мастер-класс точно изменит ваше мнение 👇 Разберём: ✔ как силовые тренировки влияют на качество жизни ✔ почему мышцы - это ваш ресурс молодости ✔ как замедлить возрастные изменения через тренировки ✔ с чего начать, чтобы тренироваться безопасно и эффективно Это будет не просто теория - вы получите понятные инструменты, которые сможете применять сразу ✨ Если вы хотите сохранить здоровье, энергию и красивое тело на долгие годы - обязательно приходите 💚 📩 Запись уже открыта Напишите «+» или обратитесь к администратору запишем вас 💚