Доставляю счастье❤️‍🔥лифтинг лица и тела - Елена Турóвская I телесный психолог. Москва

🧠 Думать медленно, чтобы решать быстро: парадокс, который меняет жизнь Знаете, как бывает: берёшь в руки книгу📖 о которой все говорят, читаешь, откладываешь, снова возвращаешься...😁 и даже не дочитав до конца, уже находишь в ней столько ценного, что хочется бежать и рассказывать? ☺️ У меня так было с книгой Даниэля Канемана «Думай медленно… решай быстро». Даниэль Канеман, нобелевский лауреат и автор культовой книги «Думай медленно… решай быстро», сделал открытие, которое переворачивает предст...

А вдруг ваша спина болит… из-за живота? 👀 🟡 Вы добросовестно делаете упражнения, ходите на массаж, втираете согревающие средства. А боль в пояснице всё равно возвращается🙏 Знакомо? 💡 Давайте посмотрим на ситуацию под другим углом. ✔️ Наш кишечник не висит в пустоте. Он связан с позвоночником тонкими, но очень прочными соединительными тканями. И когда в животе случается спазм, вздутие или просто «застой» — эта связь натягивается, как струна. ▶️И тянет за собой поясницу. 👉 Вот почему спина мо...

🧘‍♀️ Шея зажата, плечи "каменные"? Вот как помочь себе за 5 минут 🔖 Посмотрите на эту картинку. Все эти мышцы — грудино-ключично-сосцевидная, трапеция, дельтовидная, мышца, поднимающая лопатку — живут в ваших плечах и шее. И они ОЧЕНЬ устают, когда вы: — сидите за компьютером — нервничаете — носите тяжёлые сумки — просто держите лицо и терпите 😍 Но хорошая новость: вы можете помочь себе прямо сейчас. Без массажиста, без специальных знаний. Просто руками🤲 🌿 Домашний экспресс-метод: расслабле...

👩‍❤️‍👨 Обнимаешь его, и с ума сходишь от счастья. Прижимаешься и чувствуешь его руки, как они тебя обнимают крепко-ласково. Твой мужчина тот, из чьих объятий тебе не хочется уходить. И ты для него та самая, единственная. Если ему не хочется тебя выпускать из своих рук… 🤩 Тай Ночка Согласны?

🚇 Метро «Третьяковская». А дальше — маленькое путешествие к себе Выходишь из вагона. Проходишь немного. Открываешь дверь🚪 … 🤍 И попадаешь в пространство, где можно выдохнуть. Здесь: 🕯️ мягкий, уютный свет ☁️ пушистый плед, который обнимает 🤍 белоснежные полотенца — чистые, свежие, как начало чего-то нового 🧴 профессиональная косметика, которая заботится о вашей коже 🍬 чай, конфеты и тишина, в которой слышно себя🤩 А ещё — карты. Можно получить не только телесное расслабление, но и подсказ...

Добрый вечер, мои дорогие! 🌙🐚 В нашей постоянной погоне за «чем-то большим» мы часто не замечаем то, что у нас уже есть: крепкое здоровье, возможность дышать, ходить, быть сытыми. И самое главное — те, кто нас любит🥰 Кто ждёт дома, кто радуется нашему приходу, кто принимает нас такими, какие мы есть. 🤩 И именно в этих простых вещах — здоровье, близкие, дом — скрыто настоящее счастье, которое всегда рядом, стоит только его заметить🩷 🤩 Пусть сегодня вечер будет именно таким. Тихим. Тёплым. В...

👣 У тебя глубокая морщина гордеца (межбровка) и тяжёлый, хмурый взгляд, а ботокс не помогает? 😣 Перестань колоть лоб💉 твой главный «натяжной трос» находится... на твоих пятках🦶 Ты до посинения колешь ботокс, клеишь тейпы на ночь и хмуришься перед зеркалом. Как только действие укола проходит, брови снова стягиваются в узел 😤 Хмурый взгляд — это не эмоция. Это жёсткий механический спазм, который передавил твой лоб снаружи, а завязался он на другом конце тела🧵 🌿 ФАСЦИАЛЬНАЯ ПЛОТИНА СТОПЫ ТКМ...

☀️С чего начинается счастье? Не с денег, не с событий, не с людей вокруг. Всё начинается с мыслей. Именно они рисуют картину мира⛰️ 🎨Если внутри тревога, то и снаружи всё кажется серым и неуютным.... 🏝️ Но стоит впустить в голову благодарность, надежду, простые радости, нежность — и реальность начнёт меняться. Начните с себя🫶🏻 С любовью, Елена Туровская🌺